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文⊙孕妈金句 现代生活水平的提高，人们的业务生活也更加丰富多彩。像老人们喜欢跳广场舞，年轻人比较喜欢待在家里玩电子产品。虽然电子产品可以让无聊的人打发时间，但因为沉迷手机而熬夜就很伤身体了，特别是对那些孕妇来说。都说母子连心，孕妇的作息不规律，也会影响腹中胎儿的发育。 而且不仅是作息不规律，孕妇在孕期中很多“恶习”都会影响胎儿出生之后的健康水平！ 熬夜玩手机这里的身体健康可不只是孕妇本身的健康，也包括了胎儿的发育。 对孕妇本身来说，熬夜玩手机具体有以下危害： 1、免疫力低下 长期睡眠不足，会导致孕妇免疫力低下，容易小病不断，像感冒、胃胀气、腹痛这些，都非常容易找上孕妇。 2、内分泌紊乱 要知道人体的激素水平在白天和黑夜的分泌水平都是不一样的。孕妇睡觉经常日夜颠倒会导致内分泌失调，容易出现皮肤暗沉、黑眼圈、长斑等症状。 3、心情不好 大脑没有得到足够的休息，工作效率会直线下降，孕妇本来在孕期内分泌激素水平就不同于常人，心情起伏大，比较敏感。结果大脑又经常在夜间保持亢奋的状态，白天更加容易变得暴躁或者精神萎靡。 对胎儿来说，妈妈熬夜玩手机会有这些危害：1、影响他的生长发育 众所周知，胎儿的发育大多都在睡梦中进行，这是由于生长激素在夜间分泌数量会增加的缘故。但母亲日夜颠倒，势必会打乱激素分泌的正常水平，导致宝宝发育受到阻碍。 2、出生后也会作息紊乱 孕妈经常半夜不睡觉，同样会让宝宝作息紊乱。这一点他还在妈妈肚子中的时候并不明显，但是当他出生之后这个影响就会凸显出来了。毕竟他在母亲腹中时也已经适应了保持亢奋的状态，现在出来了，对他来说只是换了一个地方罢了，并没有实际上的区别，他还是会那么晚睡觉。到时候孕妈想要哄他睡觉，就很困难了。 不好的饮食习惯胎儿自己是没有办法进食的，他的日常养分来源主要通过母亲的脐带输送。可以说妈妈吃什么，他就得吃什么。 每个孕妇在怀孕之后都有自己特殊的口味，有的特别想吃酸，有的特别喜欢吃辣，但实际上孕妇是不能过多食用这些刺激性食物的。孕妈们在怀孕期间更应该注意饮食健康，不要由着自己的性子来。有些东西实在想吃偶尔吃一点解解馋没有关系，但千万不要顿顿吃或者一次性吃很多。 同时，也要注意养成良好的饮食习惯，具体有以下几条。
虽说要忍住自己的口腹之欲比较困难，但为了自己的身体和肚子中的宝宝不要遭罪，还是忍一忍吧。 不做产检女性在怀孕期间，产检至少要在十次以上，才能够保证实时掌握身体上的数据和宝宝的健康状况，以免出现什么意外。有很多夫妻觉得产检太贵而且耗时间，就偷懒选择不做，这完全就是因小失大。 产检的目的是什么？ 定期检测产妇的身体素质以及胎儿的发育情况，有些产检项目是可以检测胎儿是否畸形，再决定要不要继续妊娠。虽然现在国内的医疗水平大幅度提高，但是一些遗传性疾病或者畸形病还是没办法很好根治，就算能根治，费用也是很高的。 有些例子就比较典型，怀孕的时候不做体检，结果生下来发现宝宝的心脏有问题。为了给孩子治病辗转多地，欠债累累，对孩子、对整个家庭来说都是致命的打击。 但凡他们提前产检过，检测出来，就可以避免这个问题。现代生育秉持的是优生，如果是很难治好又让人备受折磨的疾病，那么还不如一开始就终止妊娠。不然，让他在不知情的情况下到这个世界上受苦，也是一种不公平。 再说另一方面，孕妇在孕期患上的病容易导致难产，提前检查出来，也能够早做准备。而不是说等到待产的时候，无法终止妊娠了，才知道自己的身体生孩子会承担很大的风险。 在可以选择放弃的情况下，却依旧用孕妇的生命去保孩子的生命，这不叫伟大，只是感动自己罢了。殊不知一个孩子刚出生就没了母亲，是多么大的残忍？ 所以说，产检是万万都不能忽略的。孕妈们千万不要为了省钱或者偷懒就不去定期做产检。 孕育了一个生命的的母亲无疑是伟大的，但同时她身上也肩负着不可推卸的责任。孕期学会自律，不仅是在为肚子里的宝宝负责，也是在为自己的身体负责。所以，请不要再继续那些“恶习”了，虽然可以带来一时的快乐，但健康才是最重要的。 |
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