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来自: 步行d天涯 > 《站桩》
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锻炼真气运行,通大小周天,需要注意什么?
小周天的运行方法,和注意事项有哪些?
小周天的运行方法,和注意事项有哪些?小周天打通后,内气每到之处,会感到有气流运行,会有热感。首先要聚气,内气充盈,才能打通周天,练聚气的过程也是练习精神入静的方法,练周天功内气是一直在运...
什么是“大小周天”?它们有什么不同?鞠躬真能打通“周天”吗?
今天,和尚就跟大家简单阐述一下,关于大小周天的问题。大小周天,指的是真气在体内沿着经脉运行一周,就是一周天。真气从中丹田开始,...
打坐,全身放松是关键,运行人体大小周天,真气自然流入丹田
打坐,全身放松是关键,运行人体大小周天,真气自然流入丹田。
大小周天运行法,有缘人睡前的养生功法
大小周天运行法,有缘人睡前的养生功法。
形意拳内功(二):大小周天,还有入静方法
形意拳内功(二):大小周天,还有入静方法。
打坐运行的大小周天其实就是练体的基本方法
我练的最开始并不是传统打坐方法,与传统的修炼一点也不同,后来才改为修大小周天,30多年,没有练出一点真气。而炼精化气产生的真气太少,也有可能根本产生不出来真气,我一点也没练出来。传统的大小...
养生畅通经络方法
养生畅通经络方法。所以说,经络以通为用,经络通畅与生命活动息息相关。活动筋骨,则促使气血周流,经络畅通。任督二脉循行于胸腹、背,二脉相通,则气血运行如环周流,故在气功导引中称为“周天”,...
阴阳交会,经络大通
阴阳交会,经络大通。而病气滞留,反过来又会阻滞经络,大量消耗真气,使真气越加不足。所以,在大小周天得到疏通后,必须要继续培育真气,强壮体质,不断排除病气,为真气顺利通行扫清道路。因为有来...
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