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这一段时间不断总结感悟，真气到底是如何产生的？我本资质一般，打坐30多年，其实并没有练出什么，只是感觉收功后精神好，不过是养神而已，以前按照传统方法练习，小周天、大周天、炼精化气。说实话，丹田并没有气感，只是手脚有气感，我觉得那是普通人自身的阳气而已，通过打坐，气感增强，自己能感觉温热。以为那是真气，我觉得其实并不是真气。我练的最开始并不是传统打坐方法，与传统的修炼一点也不同，后来才改为修大小周天，30多年，没有练出一点真气。直到疫情3年，在家封闭，恰恰是静坐的唯一选择。通过不断探索，又重回以前的方法，去年发现一点异样，今年就按照那个方法不断练习，现在终于真气源源不断。先天一炁才是最重要的，能导引过来就能练出真气。而炼精化气产生的真气太少，也有可能根本产生不出来真气，我一点也没练出来。传统的大小周天我认为就是练体的一个方法，一个初级的方法，并不是修真气的方法，是本末倒置，只有身体充满了真气，真气自然通周天，如果你没有真气，根本就打不通周天。 |
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