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我小学五年级开始跟杨爷练气功，后来又自己练，断断续续坚持到了初中。在这期间，我一直追求但始终不知道我是否真正打通了大小周天。所谓小周天就是真气沿任督二脉循环一周，具体是从下丹田开始沿任脉向下至会阴，经尾闾，再沿督脉向上过夹脊、大椎、玉枕、百会再向下经印堂，舌抵上腭搭鹊桥接气向下过承浆，再沿任脉下行至膻中，再加回下丹田，其间气脉畅通无阻，则为打通任督二脉，即通小周天。这只属于气功的筑基，称之为炼精化气。 大周天则是通全身的经脉：真气从双足涌泉沿足少阴经上升到会阴再至下丹田，再沿任脉向是至膻中穴也就是中丹田再左右分至两侧腋下，沿双手三阴经下行至双手的指尖十宣穴。再从双手三阳经上行至头部印堂、百会，由百会向背部下沉沿足三阳经下行至双脚十趾，最后由涌泉再上升到下丹田。这层属于炼气化神，属于中层功夫。至于练神还虚、练虚合道，什么三花聚顶，五气朝元，这等接近仙佛的境界，不要说在现实生活中，即使在传说中能练成的人也是凤毛麟角，我可不敢有什么妄想了。 杨爷平时教导我们不要追求大小周天，因刻意用强，反而有害，而大道至简，道法自然，随遇而安则是养气之王道。但是我从小痴恋武打小说以致走火入魔，我一直认为一旦打通任督二脉就能成为绝顶高手，为了实现这个武侠梦，我一直在苦练以寻求突破的同时还要关注和借鉴别人成功的案例和过程。我翻阅了大量的气功书刊，浏览了很多成功者发表的打通大小周天的感觉和经验，我发现百分之八十以上的通周天者，都是在炼气养气相当一段时间，当真气强大到一定程度，突然在某一天爆发，自然而然地沿着任督二脉暴走同时不断的冲破阻碍关卡。尤其是突破玉枕，百会等重要穴位时，还 要有列缺霹雳，丘峦崩摧，洞天石扉，轰然中开的感觉，当大局已定时，又要有巨爽的感觉，好像猪八戒吃了人参果，全身四万八千个毛孔，无一孔不舒服就对了。 很遗憾，我从来就没有出现过类似情况，尽管我炼气很勤奋，气感也很强，丹田也很热，真气也很听话，让它到哪，它就去哪。可是，我迟迟等不到真气自动冲关那一刻的来临。我终于忍不住了，我决定自己引气冲关。过程很顺利，中间没有一点滞涩，我能清晰的感觉那股暖流在气脉缓缓的前行，甚至由百会向下落入鹊桥再化为金津玉液送入下丹田时那种甘甜清爽是那么真实那么明显。可是我想要的是银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣之效果，可现实就是这么的平淡，完全不是我想像中的样子，以至于我认为这一定不是真的突破。 但是几年后的一天，机缘巧合下，我又在花园遇到了杨爷，那时他清健，看上去精神很好。我迫不及待地把这个疑惑请教了杨爷，他老人家微笑着让我正襟危坐，闭目运行小周天，我隐隐感觉到他的手在我百会上方三寸左右向下笼罩，似乎有股热气透过百会进入我的身体与我的真气汇合，然后随着我的真气一起沿着经脉行走。我没敢多想，只是凝神运行了两个周天。再睁眼看见杨爷依然微笑的看着我，手不知什么时候收了回去，温和且肯定的说：'小子，你的小周天通了！” 我虽然很高兴但还是有些疑惑，不过我没好意思再问杨爷什么，要不然显得我太矫情。在以后的日子里，我又引气通了大周天，也 是很顺利。我看书里说，小周天一通上半身的疾病就没有了，大周天一通全身的疾病就没有了，我总是半信半疑，虽然我练气功以后很少得病，以前的病也好了，但要说以后再也不会再得病了，那就有点太不可思议了。我还看资料记载,小周天运行三百周精尽化为气，会发生马阴藏相又叫金龟缩头的现象，就是缩阳入腹的意思。据说从此后就真正完成了炼精化气这一步而进入了练气化神。 那个阶段我每天练完功都要去趟厕所看一眼我的命根子，是不是比昨天小点了，有没有往里面缩，跟受了病一样，哈哈，现在想来真是好笑。不过最后我发现随着青春期的到来，我希望变小的东西却在一天天不受控制的变大，而且似乎产生的精越来越多，再也化不尽了。 |
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