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来自: 昵称52467064 > 《重要》
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打坐,全身放松是关键,运行人体大小周天,真气自然流入丹田
打坐,全身放松是关键,运行人体大小周天,真气自然流入丹田。
练功时“身体震动感”剖析
一言以概之,这是体内比较大的经络突然被真气的冲力疏通时所出现的通经现象。叹息的出现,则是说明刚刚被疏通了的经络对真气的需求量突然大增,必须通过一次长长的呼气来加大、加快真气的运行,以达到...
我少年练气功时对通周天之感悟
我少年练气功时对通周天之感悟。这只属于气功的筑基,称之为炼精化气。我翻阅了大量的气功书刊,浏览了很多成功者发表的打通大小周天的感觉和经验,我发现百分之八十以上的通周天者,都是在炼气养气相...
打坐运行的大小周天其实就是练体的基本方法
我练的最开始并不是传统打坐方法,与传统的修炼一点也不同,后来才改为修大小周天,30多年,没有练出一点真气。而炼精化气产生的真气太少,也有可能根本产生不出来真气,我一点也没练出来。传统的大小...
周天安眠法---陈全林先生传授
周天安眠法---陈全林先生传授晚上睡觉时,可以练习周天安眠法。仰卧床上,两手叠放在肚脐上,用鼻深吸一口气,意想真气充满全身,然后缓缓吐气,随着呼气,意想全身从头到脚,完全放松,并觉察真气的氤...
什么是“大小周天”?它们有什么不同?鞠躬真能打通“周天”吗?
今天,和尚就跟大家简单阐述一下,关于大小周天的问题。大小周天,指的是真气在体内沿着经脉运行一周,就是一周天。真气从中丹田开始,...
因势利导运周天
因势利导运周天因势利导运周天 方法;当心窝部的气感在练功过程中自然向下丹田运动时,可因势利导按第二步功将真气推进下丹田,然后再按第三步功意守下丹田。当真气进入督脉时,可按第四步功修炼勿忘勿...
理工对经络真气的理解及呼吸法(通大小周天的科学原理分析)
速通小周天法
“周天”一名源于道家练丹术语,古人把人体比作一个宇宙天体,如练功者能用真气从会阴沿背脊上行到百会,再从前面任脉下行到会阴,如此...
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