发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: GNLB > 《运动》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
五分钟自学游泳,只需五分钟学会蛙泳。
教你游泳,包你学会!!!
- 3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向...
初学者蛙泳手腿配合分开练习,熟练掌握后晋级为伸手时收腿#游泳 #蛙泳
初学者蛙泳手腿配合分开练习,熟练掌握后晋级为伸手时收腿#游泳 #蛙泳。
游泳初学速成小技巧,五分钟就能学会!
游泳不但能避暑而且是非常好的减肥运动,而且还能锻炼我们的心肺功能,能够让身体更强健,对于没有接触过游泳的人一定觉得游泳比较难,...
蛙泳or自由泳,哪个才是初学者最佳选择?
“会蛙泳的人多,是因为学蛙泳最容易,学自由泳难。”自由泳动作不好掌握,原因有三点:一是自由泳呼吸要侧头,这个技术有难度,特别是...
学会蛙泳怎样才敢去深水区
学会蛙泳怎样才敢去深水区。二是在人多的深水区适应,想像一下本来对深水区就比较恐惧,再加上深水区里一个人都没有,或仅少数几人,看...
10分钟教你学会游泳,太有用了
10分钟教你学会游泳,太有用了。蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳,动图加文字详细教程。
「三分钟教你学会游泳」含三种常用姿势!自由泳、蛙泳、仰泳
自由泳、蛙泳、仰泳。
夏天快到了,先把游泳学会!蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳,教程收好
蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳,教程收好。夏天快到了,先把游泳学会!蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳,教程收好 super health最佳健康 2018-04-1...
微信扫码,在手机上查看选中内容