文章来源/网络整理 导读: 现在疾病越治越多,病毒的变异也是层出不穷,有些疾病其实是人类的朋友,‘赶尽杀绝’的治疗方法反而让病越来越重! 为什么这么说呢?少吃药、不要过度营养、不要对疾病“赶紧杀绝”,这是因为他自己就是通过这样的观念治好了自己多年的、比高血压还难治的肝病! “50岁后过分吃药对身体不利” 药厂听了不开心也要说 在陆广莘教授眼里,糖尿病、高血压等疾病都是朋友。从医50多年的国医大师陆广莘教授说: 其实,老年人血压高一点是安全的,不要把血压高当成敌人,糖尿病也是如此,过分治疗过分吃药反而对身体不利。 这并不是随口说说,而是有严密的科学研究,陆广莘教授继续解释: 过了50岁,每10年,肝肾功能就会下降10%,80-90岁,我们的肝肾功能只有年轻时一半左右,解毒、排毒功能下降后,如果还大量吃药,继续打压细胞代谢功能,那么只能恶性循环,衰老越快病越多。 终身服药:脑出血是少了 谈到这个肝肾功能,陆广莘教授又说了高血压终身服药的问题: 我的话可能药厂的朋友听了会很不开心,现在医学已经造成老百姓对疾病的过度恐惧。 26年肝病痊愈: 比高血压还难治就是肝病,陆广莘教授就有26年的肝病,都到了硬变阶段,不过在最后还是奇迹康复了,他说: “我以前得过肝病,甚至到了很严重的肝硬变阶段了,患病时间长达26年,但是我的病也好了20多年了,现在每年都会体检,都说我转氨酶等指标是正常的。” 肝病虽然不具备普适性,但是对待疾病的态度大家可以学学陆广莘教授的,他说: “肝脏疾病的治疗很简单,全世界都对肝病恐慌,我就不紧张,我从减少对肝脏负荷做起,少吃药,拒绝过度营养,因为这些都会加重肝脏解毒,病就是这么好的。” 保养调理:给身体减负, 关于陆广莘教授个人的养生、保健方法他也很乐意跟我们分享,吃药大家都会,吃饭大家就不一定会了,陆广莘教授保养主要就是6个字: “吃得慢,吃得少,健步走。” 早饭一碗粥,两个茶叶蛋。 午饭一直是一个馒头,什么菜也不吃。 晚上基本不吃饭,一盅啤酒,一块鱼,还有花生米、西红柿、黄瓜。有时晚饭只吃水果餐。 慢吃。 要心平气和地吃饭,只有慢才能品出其中的滋味。做到生气不吃饭,吃饭不生气。 多嚼。 陆广莘教授认为:老年人不能喝太稀的粥,即使牙齿不太好,也要吃些米饭、馒头等“干货”,多咀嚼,通过多咀嚼,可大大减轻胃的负担。 长寿养生一条标准:高兴! 在许多人看来,养生长寿有时候“挺没有道理的”,陆广莘说: 厄瓜多尔是全世界闻名的长寿国家,那里的长寿老人比比皆是,更让人想不通的是,许多老人爱喝酒爱吃肉爱抽烟,几乎拥有我们养生忌讳的所有“坏习惯”,但是需要注意的是,这些老人却从中享受到乐趣,心情愉悦。 其实什么养生不养生的,最重要的就是:一定要高高兴兴度晚年,心情是长寿的因素之一。 陆广莘还送给大家三条养生建议: 陆广莘教授还推荐给大家一种汤,对于呼吸道疾病多发的春天大家都可以尝试一下: 一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜,煲汤全家喝。就能达到增强呼吸道防护能力的作用。 有时候,我们必须停下来想一下,所谓的养生、保健到底是养什么?人云亦云的保养只能适得其反,对抗疾病只能越来越病,观念新了,身体也会有个前所未有改变!
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