你好，欢迎来到“维知书法”，我们今天详细的来聊聊怎样写好颜体字。
颜真卿，字清臣，唐开元廿二年进士，历仕玄宗、肃宗、代宗、德宗四朝，从郎官逐步晋升到节度使、尚书，进封为鲁郡开国公，故后世常称他为“颜鲁公”。他在天宝末年做过平原太守，因而又称“颜平原”。他在政治上坚决拥护中央王朝，主张国家统一；立身刚正，不畏权贵，所以他守平原时与其兄合力抗击安禄山的叛乱；在肃宗朝不畏李辅国等邪恶势力；事代宗，不阿于元载；事德宗，不悦于卢杞。一生屡遭排斥、迫害，最后为权奸卢杞所挤，出使劝降叛虏，为李希烈所害，享年七十有六，官至太子太师，谥文忠。
他一生大义凛然、正直无畏的高尚情操体现在书法中，使颜字成为中国书法史上阳刚之美的典型代表。雄伟、浑厚、朴茂、端庄……，都是他书法的特色。
颜真卿出身世家，家学源长，向褚遂良和张旭等多方学习，晚年一变古法，自成风格，人称“颜体”。以端庄雄健为美，以平稳、对称、舒展为结字原则，示人以正面形象和阳刚之美。阳刚之美要求力度、厚度，故用笔多采用藏锋、中锋，部分偏旁在厚重端庄的风格要求下，在结构上趋于独立。笔画之间自为起迄，但疏而不散，似分而合，神气内转，有机地浑然一体。这成为颜字的结字特色。当然，这些“原则”和“特色”都只是就大体而言，一字之内，银钩铁画，精力饱满，一篇之内，茂密充实，气韵生动，这就是颜书的章法特点了。
一、我们先了解一下颜字的用笔
楷书“用笔”，主要掌握起笔、收笔和行笔三个环节。通常说的“逆入”、”回锋”。“逆入”指起笔的方法，“回锋，指收笔的方法。起笔和收笔之间为“行笔”。“行笔”要求涩进，要求中锋、铺毫。
“逆入、回锋”指起笔时应逆着笔画的方向进入，收笔时应反着行笔的方向回收。如作垂露式竖，便应在竖的起处靠下面些地方下笔逆上，再在起处折转，向下行笔；收笔时旋即向上回锋收笔；如作悬针式竖，起笔相同，收笔时则驻而不收，引而伸之，不须回锋。如作一横，便应在横的起处靠右些地方下笔，向左逆入，再在起处折转，向右行笔，收笔时向左回锋，其它如点、撇、捺、钩等等笔道，起笔法也基本如此，不过行笔方向不同，收笔时有的不须回锋（如撇，捺等）而已。
行笔“令笔心常在点画中行”（蔡邕《九势》），这就是“中锋”。
行笔要涩，如步步顿挫。涩行时，笔杆要向笔道前进方向相反的方向倾斜，“锋要始、中、终俱实，毫要上下、左右皆齐。”这样，毫就铺开了。铺毫与笔画的粗细无关，细笔画也能铺毫，不过笔略提起而已。
行笔时“涩行”固然是重要的原则，但也得灵活运用、在横、竖等平过之处应涩行，在挑、趯、转折、回收等处笔锋便无法逐步顿挫，古人在这种场合总结出的经验是“行处皆留，留处皆行。”包世臣在《艺舟双楫》中说道：
余见六朝碑拓，行处皆留，留处皆行。凡横、直平过之处，行处也，古人必逐步顿挫，不使率然径去，是行处皆留也；转折、挑、趯之处，留处也，古人必提锋暗转，不肯撅笔使墨旁出，是留处皆行也。
根据这一经验，回锋反收时便得“留处皆行”了。
二，我们从反面来谈一谈几种笔病
笔病，也即是俗说的“败笔”，藉以证明基本用笔法的重要。
元代李溥光在其《雪庵八法》中曾把历来常见的败笔归纳为八种，为“八种笔病”，表现为：
（1）牛头，指作点时圭角峥嵘。
（2）鼠尾，指写“撇”或“竖”时起笔滞钝，行笔突然变细如鼠尾。病在不知起笔、行笔要求，因之运锋无力，一拖而过。
（3）蜂腰，指作钩时笔道在中间突然变细，上下脱节。病在行笔时没有涩行、铺毫，力不贯彻。
（4）鹤膝，指转折处棱角显露，肥大突出。病在不知“折”和“转”的用笔法，更不懂“暗过”之妙。
（5）竹节，指笔道中间细，起笔、收笔处肥大。病在不知起笔、行笔、收笔的方法。
（6）棱角，指起笔、收笔处棱角显露、突出。病在违反起笔、收笔和行笔的要求。
（7）折木，指没有起笔、收笔的笔道。病在根本没有正确的起笔和收笔。 ·
（8）柴担，指横画两头低下，中间隆起。病在不知横应在平正的大方向下求姿态。
总之，任何笔道，尽管它有方有圆，有斜有正，有刚有柔，写时都须符合一定的基本用笔法，以圆、满、自然为准则，否则便会出现病态，即败笔。败笔是书家的大忌。我们学习颜字时，注意这一些基本用笔法，是很有必要的。
三、总结学习颜字时应注意的几点
颜字的结体和用笔，其特点很为分明，但切忌过分强调，或误解、歪曲，过分强调了便会成为习气，如米芾说的“作用太多，无平淡天成之趣”。歪曲了不免走上邪道。这些都是学习的大敌。
譬如“逆入回锋”固然是颜字的基本用笔法，但有些场合却只要“意到”便可，否则会陷于滞钝呆板。其它如“顿挫”一过头，用笔便欠灵活；“雄健”一过分便成“剑拔弩张”，欠浑厚含蓄；“对称”过了头，便少变化；“正面形象”过了分，便少姿态。至于有人把“燕尾”式的捺法写成了“鼠尾”形，把画轻竖重的颜书某时期风格写成美术字、印刷体那样，那已不是“过分强调”，而是“歪曲”了颜字的特点。
不过分强调，不误解、歪曲，也就是说“贵在恰到好处”，“难在灵活掌握”。
试看：颜字用笔取法于篆，风格属“外拓”型，但如死板地理解，以为颜字用笔全如小篆，笔笔一般粗细，或一味外拓，造成粗野形象，那就歪曲了。
颜字结字宽绰，外密中疏，有些偏旁独立，自为起汔，但如掌握不恰当，会使字的结构松散，各部分间失去有机联系。
颜书的体态、笔画一般较丰健，史称“筋书”。以人体为喻，颜书如力士，筋肉丰满，学之者切忌堕入“墨猪”邪道。
颜字的气象端庄华严，掌握不恰当，很容易写成柔媚庸俗的“馆阁体”；颜字又象一位正气凛然、神态轩昂的大丈夫，切忌写成一个满身酒肉气的凡夫俗子。
怎样才能不粗野，不庸俗，恰到好处，一望而有正气凛然的大丈夫气象呢？说到最后，还得从精神面貌、器识修养上找根源。“书法特色也反映着作者的精神面貌”。如果你懂得了颜书的结字和章法特点，掌握了它的用笔方法后，再能在精神面貌、器识修养方面高尚起来，最后必然会在书法方面获得反映。所以，怎样学习颜字？总括地说，首先要在字上下功夫，即要掌握颜字的风格特色和用笔之法，勤练习，多读帖，细揣摩；但要达到形合神似，得心应手，并进而有所创获，推陈出新，那就需要在思想、修养、器识、品质上下功夫，这就是说，要在字外见功夫了。
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参考文献：《艺舟双楫》、《雪庵八法》、《九势》等
