三伏不养背，进入冬天，要遭罪，你还不重视吗？ 三伏是冬病夏治的最好时机，而要排出体内的寒邪，最重要的就是补阳气，而要补阳气，就一定要多养背！！ 现在已经进入中伏啦，大家抓紧时间养背，再不养背，冬天要遭

三伏不养背，进入冬天，要遭罪，你还不重视吗？

三伏是冬病夏治的最好时机，而要排出体内的寒邪，最重要的就是补阳气，而要补阳气，就一定要多养背！！

现在已经进入中伏啦，大家抓紧时间养背，再不养背，冬天要遭罪！

 养背就是养阳，养阳就是养命！

我们的在身体上，背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。

因为人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。

温阳就是补充人体的阳气，如肾阳、脾阳 、心阳等温散寒邪，祛湿通络。也就是加强机体的功能。阴和阳是相对而言，阳属于机体各脏器的功能，阴包括机体的体液、血液等濡养作用的有形成分。