2020年三伏天艾灸时间表 最佳时间

　　虽然三伏天的时候是一年当中最热的一个阶段，但是人们也不会遗忘养生的问题的，那么2020年三伏天艾灸时间表是什么呢？最佳时间是什么呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！

　　2020年三伏天艾灸时间表（此信息整理自网络，各人体质不同，能否接受艾灸具体请咨询专业医生）

　　伏前预热灸
　　时间：2020年7月6日—2020年7月15日
　　功效：温肾健脾，散寒祛湿
　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次

　　初伏灸
　　时间：2020年7月16日—2020年7月25日
　　功效：温肾健脾，散寒祛湿
　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次

　　中伏灸
　　时间：2020年7月26日—2020年8月14日
　　功效：温肾健脾，散寒祛湿
　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次

\　　末伏灸

　　时间：2020年8月15日—2020年8月24日
　　功效：温肾健脾，散寒祛湿
　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次

　　伏后加强灸
　　时间：2020年8月25日—2020年9月3日
　　功效：温肾健脾，散寒祛湿
　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次

　　艾灸是什么

　　艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。