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夏季风湿病多发,应该怎么去预防?

 楊大师 2020-08-03

风湿病是风寒湿邪乘虚入侵所致,在夏季气温高时病症会减轻。但临床上,夏季来就诊的风湿患者越来越多,这多是因为患者在夏季放松警惕,没有做好预防措施,导致病情加重。患者手指、腰背、膝盖等全身各大关节肿胀、疼痛,甚至关节活动不利。

为何风湿病在夏季会高发

1、湿邪较重

此时节湿邪重,是外感致痛因素,且有游走窜行的特点,疼痛不仅局限于腰腿部,还伴有全身的关节疼痛、活动受限的症状。

2、温差较大

早晚温差大引起人体微血管扩张、收缩变化突然,易造成组织的缺血、缺氧,引发颈肩腰腿产生不同程度的僵硬、酸痛、疼痛游走不定、转动困难。

夏季,如何预防风湿病

1、注意忌口

夏季容易暴饮冰镇饮料,冷饮等,但这种习惯有损关节健康。同时夏季很多人喜爱喝着啤酒,吃着海鲜,可是这两样都会使人体内嘌呤含量升高,易引发痛风。

2、少开空调

长时间用空调,会加重风湿病的病情,因此,不要在空调房间待太久,同时,开着空调的时候不要让关节暴露在外,最好穿长衣长裤,或者在身上盖一点东西。

3、穿过膝的裤子

由于膝关节是关节病好发的部位,因此建议女性最好不要穿让膝关节暴露在外的衣服,下装应该以过膝的为主。

4、不要过长时间触碰冷水

夏天不要长时间的触碰冷水,特别是不要浸泡在冷水里,长时间地冷水浸泡也会使寒湿侵入人体,加重症状。

病情反复发作是许多风湿病患者的亲身体会,而夏天是一年中阳气最旺盛的时节,风湿病患者如果能抓紧时间在夏天进行康复治疗,往往可以取得事半功倍的良好效果,因此,风湿病患者一旦出现不适症状,要及时到正规医院进行诊治。

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