扶阳中气|这才是延年益寿之道

延年益寿之道，古代帝王一直在追寻，出现各种炼丹术，不但没有效，反而出现中毒。其实在5000年前《黄帝内经》就已经给出了延年益寿的方法。《黄帝内经》说“有胃气则生，无胃气则死”。胃气足，能吃能喝，即使年度百岁，一样消化好，吸收好，则气旺血足，怎么会生病？怎么会死呢？

青春常驻

因此，延年益寿的方法就是保胃气，守胃气。由《黄帝内经》得出“土者，生万物而法天地”，张景岳说:“土含万物,无所不备,土生万物,无所不化”。土生万物，土只有温热才能生生化化，如春夏土温热而万木茂盛，土寒凉，则不生不化，如秋冬冻土则万木凋零。脾胃属于土，同理，脾胃温热才能化气血，寒凉不能化气血。

因此，要延年益寿，就得气旺血足，就必须脾胃温热，所以吃五香面，十三香，葱姜蒜，湘中桂附理中丸，白通四逆理中辈，这些温热脾胃，脾胃化气生血，才是保胃气，守胃气，延年益寿的方法。而不是一些养生方法，红豆薏米，仅除湿，不是保胃气，脾胃不温热，湿是除不尽的。因为，脾胃温热，胃气足，气机条达，蒸腾气化，水升火降循环起来，就没有湿气了。清热除湿，最后留下的就是更加寒湿，就如汗蒸房里，去了热，温度低了，墙上就留下水珠。

温中温阳，以保胃气，守胃气，这才是真正的延年益寿之道。