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大脑对于人体而言，是至关重要的一个器官，占据着主要的部位，同时大脑也是比较脆弱的一个器官，如果不注意保护的话，很容易就会对身体健康造成严重的威胁。 而近几年来越来越多的人都被脑梗困扰着，而出现脑梗的情况，也会危及自身的健康，而且也会诱发中风等，所以在生活中，一定要注意适当的保养。 而很多人都知道长期吸烟喝酒的话，对大脑伤害是非常大的，很容易就会诱发脑梗的问题，其实脑梗真的的祸根，并非吸烟喝酒，而是以下这几种食物，若管不住嘴的话，很容易加重发生脑梗，威胁健康。  点击加载图片 脑梗“祸根”公布，并非吸烟喝酒，医生：4食物，宁愿挨饿也别碰 高脂肪肉类：在现在生活中，很多人都喜欢吃一些大鱼大肉，像一些肥肉，更是受到了很多人的喜爱，但是像这种食物，其中还有大量的饱和脂肪。 大量食用的话，很容易就会导致血管内部脂肪含量升高，这样也会影响正常的血液循环，就会造成血管堵塞的情况。 也会加重患上心脑血管疾病的几率，诱发脑梗的危险，所以像这种高脂肪类的食物，劝你还是赶紧忌口，宁愿挨饿也别碰。 加工肉类：可能很多人都喜欢吃一些加工肉类的食物，但是像这种食物虽然说口味比较好，但在制作过程中，一般是经过盐腌、发酵、烟熏等。 而像这种食物，大量食用的话，就会导致盐分摄入超标，从而诱发高血压的问题，而且也会损伤血管健康，诱发脑梗的危险，不利于身体健康，所以在生活中，像这种加工肉类食物，还是赶紧忌口。  点击加载图片 高糖食物：在生活中，可能很多女性都喜爱吃一些高糖分的食物，像一些奶油蛋糕等，也是让多数女性爱不释手，但是像这种奶油蛋糕，过多食用的话，对身体健康是非常不利的。 其中的糖分含量非常多，大量食用，不仅会造成血糖飙升的情况，而且也会导致血管内部沉积过多的毒素垃圾，加重血管的负担，造成血管堵塞的情况，从而就会诱发脑梗的危险。 所以像这种高糖食物，也是脑梗的一大祸根，劝你还是赶紧远离为好，宁愿挨饿也别碰。  点击加载图片 白酒等酒精类饮品：酒是生活中常见的一种饮品，对于一些上班族来说，可能因为压力过大，经常会通过喝酒来缓解，而酒精可以加快人体内部的血液循环，促进血管神经异常兴奋，使人们放松心情。 但是过多饮酒的话，也会增加心脏的输出量，从而就会加重患上心脑血管疾病的几率，不利于身体健康，所以像酒精也是脑梗的一大祸根，劝你还是赶紧远离，以免得不偿失。  点击加载图片 血管“清理员”终于公布，没事吃两口，清理血管，将脑梗拒之门外 绿茶：很多注重养生的人，经常会喝一些绿茶，能够起到养生保健的功效，不仅如此，绿茶在清理血管这方面，也是非常有帮助的，所以被人们称为血管清理员。 这是因为在绿茶中含有丰富的儿茶酚，能够帮助促进血液循环，加速毒素代谢，降低胆固醇以及甘油三酯的含量，预防出现血管堵塞的情况，清理血管，减轻血管负担，将脑梗拒之门外。  点击加载图片 生姜：生姜，作为常见的一种调味品，能够帮助起到祛湿排寒的功效，而且对于自身健康而言，也有着很大的益处。 特别是其中的芬芳挥发油，能够起到强心健脾的功效，帮助促进血液循环，加速血管内部的毒素垃圾代谢。 同时其中的生姜酚，还可以减少胆固醇的生成，防止血管硬化的产生，预防脑梗的发生，对身体健康是非常有好处的，让你的血管畅通无阻。  点击加载图片 今天的分享就到这里，出门在外，务必做好防护措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身体健康又逍遥，下期见。 |
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