两鬓长白发,是肝在向你发“求救信号” 白头发会使人显得苍老,精神萎靡。殊不知,除了影响我们的外貌,白头发也可能预示着健康出了问题。 从白头发生长的位置,我们能看出是身体哪里不健康,比如说: 前额长白发,很可能是脾胃出了问题; 后脑勺长白发,很可能是肾气不足; 而两鬓长白发,很可能是肝脏出了问题,因为两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。 肝脏是个“哑巴”器官,肝脏上没有痛感神经。所以,肝脏出了问题,我们很难察觉。 但是,我们的身体会有一些异常的反应,来引起我们的注意。一旦出现下述症状,是身体在提醒我们该养肝了。 肝脏不好,嘴巴容易有这3种情况 1、嘴唇易脱皮 肝火旺盛的人,肝脏无法调节气血平衡,就会导致嘴唇干、易脱皮。 2、嘴唇发黑 肝脏是重要的排毒解毒的器官。肝不好,排毒功能下降,毒素在身体里蓄积,黑色素沉着,从而导致嘴唇颜色变深、发黑。 3、口臭 肝不好,嘴里会发出一种腐臭味,而且味道极为浓烈。 肝脏不好,手上会出现这4种变化 1、手上青筋暴露 肝损伤时,因静脉回流阻力增加而发生曲张,出现皮肤紧绷,手背上部有筋膜暴露,这直接表明肝胆不好,而且这样的人也很容易发怒、发怒。 2、肝掌 在我们的大拇指和小拇指根部之间的大小鱼际处,如果皮肤出现片状充血或红斑、按下后变灰白色,抬手后立即恢复,这种表现称为“肝掌”。肝掌是肝功能异常的征兆。 3、指甲颜色异常 肝主筋,指甲就是“筋”的一部分。所以,肝不好,指甲也会发生变化。如果发现指甲上有凸起或下陷的棱线、指甲变黄、发黑,都可能是肝脏出问题了。 3个秘方,教你养肝、护肝 秘方1:多喝水 饮用大量的水不仅可以补充体液,加强血液循环,促进新陈代谢,而且可以促进腺体特别是消化腺和胰液,以及胆汁的分泌,从而减少代谢物、毒素对肝脏的损伤。 秘方2:喝酒前吃点东西垫一垫 肝不好的人,最好能戒酒。如果一定要喝,尽量在喝之前吃点东西垫垫肚子。这样,一方面能在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,保护肠胃;另一方面还能阻碍部分酒精进入血液,减少酒精对肝脏的损害。 秘方3:金银花决明子菊花茶 给大家推荐一个有益肝脏健康的小经方:金银花决明子菊花茶 其中配料的中医原理为: 1、金银花:清热解毒、疏散风热 2、菊花:平肝明目,养肝必备 3、决明子:清泄肝胆郁火 4、蒲公英:药草皇后、消肿散结 准备:金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、菊花、桂花、蒲公英,沸水煮5分钟,这样搭配起来,可比单吃一种食物的养肝效果要强得多。 自己准备材料多有不便的话,可以尝试为您调配好的同款茶方。 每天早起喝1杯,清肝泻火、疏肝解郁,肝毒少了,肝脏会越来越轻松,连生病都少了。 内容来自派媒体
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