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许多人最近遭受了很多痛苦：生活了将近30年之后，他们在学习上并不出色，他们的外表并不出色，他们的表现并不出色，他们的腰椎间盘突出...他们一直认为腰椎椎间盘突出症是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人患有腰椎间盘突出症。以下两个原因较为常见 1.退化性变化人类将衰老。作为人体的一部分，每个器官，组织，甚至细胞都经历变性的过程。由于腰椎具有特殊的生理功能，因此腰椎间盘退变比其他组织器官早，并且发展相对较快。在20年代，椎间盘已开始默默退化。由于椎间盘受体的强烈压缩，并且腰椎经常屈曲和伸展，很容易引起椎间盘的压缩变形，导致退行性改变。 2.腰椎间盘的营养取决于椎间盘周围的血管。椎间盘是缺乏血液的结构。通往椎间盘的血管非常小。烟草中的尼古丁会收缩血管并减少腰椎间盘的血液供应。现场出现了。因此，这也是腰椎间盘突出症的原因。 
腰椎间盘突出症的常见症状 1.间歇性lau行；腰椎间盘突出后位于椎管内，占据椎管界定的空间，使椎管对脊神经根有一定的抑制作用，尤其是当患者站立或行走时明显时间，背部疼痛或下肢疼痛发生），并且经过一段时间的工作后，症状有所缓解。 2.间歇性lau行：由于椎间盘突出症压迫神经根，因此会产生炎症反应，例如神经根充血，水肿和缺血。行走时，椎管内的椎静脉丛充血，加剧了神经根充血的程度。脊髓血管的生长也加剧了神经根的夹紧，导致间歇性lau行和疼痛。 缓解腰椎间盘突出症 希望每个人都必须注意这种疾病。平时要多注意运动和运动。此外，您还可以使用其他一些保养和调理方法，例如：饮食，物理疗法，按摩，石膏方法等。调理腰椎间盘突出症许多患者建议使用由200多年的古老食谱制成的过一磨骨参膏由优质中草药制成。它被石膏专家评定为非物质文化遗产，可以通过ytmifnag，许多腰椎间盘突出症患者已经康复。据说仍然有3个箱子和1个周期的负担得起的设备，这确实是合算和方便的。 
分享护理方法 1.加强背部：在医生的建议下保持活动能力和运动将有助于恢复下背部的力量，尤其是核心稳定性运动可以增强躯干的肌肉功能，从而保护下背部。每10次，劳动30秒，每次5秒。 2.热敷可扩张某些血管，加深该处深层组织的充血，改善血液循环，加剧炎症性水肿，消除单个神经末梢的压力，放松肌肉，肌腱，韧带和其他组织，从而减轻疼痛。错误：并非每个人都适合。患者应避免出汗过多，急性炎症，失血，心力衰竭，冠心病和过敏，孕妇应谨慎使用。 ” |
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