糖尿病患者早餐吃什么好？

1、鸡蛋
对于糖尿病患者来说，在早餐可以适当进食鸡蛋，这是营养且健康的早餐。通过进食鸡蛋这种方式能够提供人体需要的多种营养物质，同时满足身体对能量的需求，对于糖尿病患者来说，摄入鸡蛋全面提供了里面的蛋白质、矿物质、微量元素，血糖也不会莫名升高。因此，在维持血糖稳定，促进健康的时候可以选择鸡蛋作为早餐，这种食物不仅不会影响血糖，还可以增强人的抵抗力，收获的好处显著。
2、燕麦
很多人会选择燕麦作为早餐，这是不错的选择。本身有血糖升高表现，在选择早餐这方面需要多下一些功夫，挑选一些较为清淡，健康的食物来作为早餐，燕麦就是其中的一种，不仅对血清胆固醇，甘油三酯水平降低有利，还可以帮助减肥。对那些肥胖，有糖尿病患者来说，通过早餐吃燕麦的方式既能够增加饱腹感，减少其他热量摄入，维持血糖稳定，又可以获取里面丰富的营养物质，属于较为健康绿色的早餐。
3、牛奶
糖尿病患者在早餐可以适当喝牛奶，通过喝牛奶的方式来提供里面丰富的钙质，蛋白质。早餐是三餐中十分重要的一餐，营养物质应该全面获取，才能够满足身体的营养需求。很多人早餐十分应付，没有注意营养物质全面获取，可能更容易出现抵抗力下降表现。糖尿病已经在发展，营养物质不能够缺乏，通过喝牛奶这种方式人体需要的营养可以及时获取，才能让抵抗力提高一些。