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承山穴 位置： 承山穴位于足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中，是除去人体湿气的最佳的穴道。 取穴方法： 承山穴在哪里很多人找不准，大家自己把小腿踮起来，能不能摸到突起的肌肉，这个突起的肌肉呈一个尖角，在这个尖角的最下端凹陷处就是承山穴，它是位于膀胱经上。 按摩方法： 每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。 功效： 按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故； 按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。 |
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