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以“四自”应对塌方式衰老 以前想，人是一点一点线性衰老的，仿佛斜坡。有人倾斜度大，有人坡度缓。 当“老”来临，切身体会，以上是个谬论。老人衰老和孩子成长，是一个道理。孩子今天还不会爬、不会笑、不会和人再见，突然有一天，会了。老了，也一样，今天还好好的，突然就出状况了。 退休后，最明显的，动作变得缓和怠慢。上班时，早起洗漱整理，几分钟搞定。如今磨叽，起得早，五六点钟，将提前完成的每一文传上博客，冲咖啡喝咖啡，简单捯饬捯饬，一磨蹭，八点半了。闻鸡起舞的太极同伴会问，怎么迟到了？连忙解释。内心想，自己都看不起自己。 记忆力减退，挺明显。上班时，井井有条，事无巨细，必不耽误。如今，念想的事情，转个圈儿就忘。一个时间段，只能做一件事，烧水不能兼顾打扫卫生，就怕两件搅一起，乱了方阵，甚至引发事故。开车回来，停车后，老是担心车窗玻璃没有摇上。出门两个人要相互监督，确保门窗锁好。一个人，锁了，刚下楼梯，再上去验证，不自信到极点。 女人，身体容颜的衰老更是山崩地陷。胖，吃东西没法控制。有人问，充气了？回答，抑郁症，靠吃东西阻止胡思乱想，抵抗空虚寂寞冷。体重空前，无法遏制。抬头纹、法令沟、大腹腩迅速增长。皮肤头发枯黄干涩，老黄瓜刷绿漆也无法掩饰。关节弹性退化，变得僵硬，上楼时，微瘸。跟闺蜜说，才知道，衰老是塌方式、断崖式。伊点头认可。 就这么认输丧气等死吗？回答是不。老了，疾病衰老、气馁颓废会如影随形。客观上，退休的人，社会价值降低。但真正意义上“自己的生活”才刚刚开启。 “自己的生活”要过好，观察别人感悟自身。总结，一要自爱，对自己好点儿再好点儿，把“亲爱的自己”照顾好，就是对社会对家庭的最大贡献；二要自强，尽管体力、脑力赶不上从前，但能自己做的事，首先自己解决，靠天靠地靠儿孙，都不如自立自强；三要自私，留点老底儿，不早早在房产上、经济上拱手儿女，确保看病养老不用“手心向上”，也免得需要时让孩子措手不及；四要自嗨，在有时间“折腾”，有精力“作妖”的时间，结交新朋友，学习新本领，旅游新景点，让自己忙碌，忙到没时间病，没时间死。无论什么时候，拎着一口气，活出精气神。 男的，当个老顽童，女的，成为老妖精。身上自带光，老又有何妨，自己找事做，活到九十九。 |
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