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没办法啊，扛呗。
只要人还是健康的，能吃能喝，一切就都能承受。
有的人说，要释放压力，其实这是骗鬼的。讲实话，压力是永远没办法释放的。
能释放的压力，都不是压力，只是由压力带来的一些糟糕情绪而已。
情绪可以释放，可以转移，但是压力依然会存在。就像某些慢性病一样，由这些病引起的症状可以用药物抑制，但这个病毒本身并没有被消灭，依然还存在。
压力也没办法让别人代替。任何能让别人代替的压力，别人能帮你解决的压力，也不算什么压力。
因为如果你知道有人帮你解决，只是你为了证明自己能行，选择一个人承担。这种压力你是有底的，你知道无论怎么样，这个事可以做好，最坏的结果是，舔着脸找别人就是了。
比如有的朋友，家庭条件非常好，但为了摆脱父母的束缚，选择自我打拼，这种事带来的压力就是伪压力，因为这种压力到最后，都是有人帮你兜底的。
真正的压力是那种，世界上没有人能够帮到你，无论结果怎么样，你都得自己扛着。
扛过去了，你就转危为安，扛不过去了，你就挂了，没人会在乎你，或者即使有人在乎你，他们也无能为力。
这样的压力，才是你需要单枪匹马应对的压力。
而为了生存，为了活着，许多人每天都在被这种压力围困着。
我也没有解决这种压力的有效办法。
只能告诉你，调集自己所有的主观能动性，去积极想办法。
你不要想着突然之间可以化解掉压力，你给自己一些时间，把压力分为若干部分，一年年，一天天去解决。
就像我们以前复习考试一样，一本书有20章，你可以选择一周复习2章或者3章，逐步去掌握。这样你能承受得更多更久。
不知道你想过这种画面没，就是一块铁，你把它打成铁板，放在地上，那个地方可能不会有损坏；但你要做成一个铁锥，立在那里，可能就会钻出一个坑出来，因为所有的重心都集中在那个点上了。
我们面对压力也是这样，你想一下解决，一劳永逸，你可能会被压力钉死或者钉出坑来，但你把压力铺开，你感觉就会好很多。
很多压力一旦来了，就不是一天两天的事，必然是持久战。
这就告诉你，不管怎么样，不要借着释放压力的幌子，去做各种伤害身体的事，比如半夜喝酒，胡吃海喝这种。
越是有压力，越要规律作息，越要关注自己的健康。
精神压力无论多大，最终都可以过去。但身体受不了，体力不够，说垮就垮了。
当然，你也不要以为只有自己在承受痛苦，世界上比你幸福的人太多，比你不幸的人也不少。很多在你看来是承受极限的事，在别人那里只不过是毛毛雨而已。
就比如看起来乐观的东哥，今年以来，深夜痛哭的事，也不止一次发生。
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