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这盘凉菜能当主食吃

 沙漠水滴李娜 2020-08-06

天一热,水滴就想吃凉拌菜。把各种菜焯一焯拌一拌,特爽口,不知不觉一大盘就下肚了。加了粉丝和粉条的凉菜饱腹感强,既是菜也是主食。好吃又省事。

爽口凉拌菜

原料:

小油菜一大把

人造肉一大把

粉丝一大卷

盐适量

米醋适量

十三香适量

生抽一点点

香油足量

制作过程:

1、粉丝用凉水泡软。人造肉多洗几遍把上面的盐冲洗干净。小油菜洗净,一片叶子一片叶子分开。

2、锅内水烧开,粉丝与人造肉可以同时焯,焯熟后过凉水冷却。油菜单焯,过凉水。过完凉水后分别控干水分,倒进盆里混合。

3、先倒足量香油拌匀,然后放盐、十三香、生抽、米醋拌匀。尝尝咸淡。咸淡适宜即可享受。放点蒜末更入味。水滴的儿子不能吃生蒜,水滴就省了这一步。一碗一碗的吃吧,特过瘾。

如此简单美味,为最爱的人准备一份吧。

生活如此美好!让咱们一起来享受它!

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