●今日立秋, 远离'秋老虎', 吃6宝, 做4事, 3个注意要记住! 为家人收好~

今日立秋

2020年立秋时间

8月7日8点49分

农历六月十八 星期五

立秋是秋季的第一个节气。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋养生最重要是养肺，饮食上一定要以滋阳润肺为准则，这是一年中最重要的养生节气！

立秋节气

学会调养身体

才能健康度过秋天

立秋养生指南

立秋节气6种食物不可少