肾脏不好怎么调理

  

日常护理，饮食方面：

1、限制含钾高的饮食。例如：冬菇、紫菜;其次:马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;

2、执行低磷饮食。含磷高的食物有:麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏等不宜多吃。

3、减低钠含量。少用含钠高的调味品，如:食盐、味精、蚝油等。多用低钠调味品如:醋、糖、酒、胡椒、花椒等

4、增加热量。如冰糖、块糖、葡萄糖等

5、减轻口渴。不进或少进高盐食物，饮品中加入薄荷叶、柠檬片。不用或少饮浓茶、咖啡。

6、增加纤维素。多吃蔬菜，但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃

养成健康的生活习惯，

还要控制体重，肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3~4倍。

慎用药物，治疗疾病时要细看说明书，大多数药物均标注是否有肾毒性或禁忌症等。

控制血压水平，对于高血压患者来说，控制血压在预防高血压肾病方面起着极其重要的作用。

对于肾结石，同样可以使用传统中医针灸、元寸灸的方法去治疗，下面说一下哪些穴位治疗效果比较好。

肾结石

肾俞穴、阳关穴（补肾，排石，通淋的功效）；关元穴（温补肾阳）；中极穴（加强利水通林的作用）