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它们是血液垃圾的“天敌”，人称血管“清洁工”，常喝降压效果好 现在高血压的人还挺多的，血压高起来还挺麻烦，所以日常生活中，大家的饮食习惯一定要健康。今天给大家介绍几种可以经常喝的茶，都有不错的降血压的作用，人们也称它们味血液垃圾的“天敌”，血管的“清道夫”，常喝可以保持血液循环畅通，有很好的降血压的效果。一丶桑叶茶 桑叶中含有一种叫芸香的物质，可以增强血管壁的弹性和张力，可以强化血管壁。桑叶茶中加一点冰糖喝，喝起来甜美清香，可以入肺腑，还有润肺的效果。桑叶中的氨基丁酸，也可以加强人体的新陈代谢能力，促进血液的流通和循环，从而起到降血压的作用。 二丶山楂茶 山楂泡水喝，好处还是特别多的。首先可以开脾健胃，促进消化吸收；其次山楂中含有许多酮类物质，可以降低血液中的胆固醇，而山楂中富含的维生素C，也有减脂的效果；所以经常泡山楂茶喝，可以起到很好的降血压的作用。新鲜山楂扎成碎末泡茶喝，加入一点枸杞，效果是最好的！ 三丶野菊花茶 乡下的一些野菊花，闻起来特别的清新芳香；野菊花中含有许多芳香醇，泡茶喝可以理气、清热，还有降低胆固醇的效果，可以清除血液中的垃圾毒素，也是血液的血管的清道夫。把新鲜的野菊花用笼布包起来，放蒸笼了蒸一蒸，然后晒干，和冰糖泡水喝，既可以清热解毒，还可以降低血压，妙用多多。 四丶荷叶茶 荷叶也可以泡茶喝，中医认为，荷叶也具有清热解毒、降低血压的效果。并且可以降低血脂。把新鲜的荷叶洗净，切成小片以后和红糖一起煮水，放凉以后饮用，长期坚持，也可以起到清理血管、降低血压的作用！ 老年人金方：扶老方老年人最怕心脑血管意外。而这个心脑血管意外的重要因素，一个是血枯燥而瘀，第二个是上焦心肺痰浊。我个人看这样的患者积累有一定的经验。最开始我是用苓桂术甘汤加真武汤加张锡纯的理痰汤再加上倪海厦的通血管的思路，效果很不错。后来发现伴有血燥血少的患者需要加上黄连阿胶汤效果才好。再后来发现用麦门冬汤代替黄连阿胶汤效果更好。最后发现按这种思路古人早就开发出来了一个神方：扶老方。
扶老方组成：茯苓、炙甘草、五味子、干姜、半夏、细辛、桂枝、麦冬、白术、熟附子。其中包含了苓桂术甘汤、苓桂五味甘草汤、理中汤、真武汤、麦门冬汤。 下面用病案说明一下： 患者，男，56岁，素日痰盛，平日喉间有痰，若感冒则是痰浊壅盛，咳喘日久难消。外观形体肥胖。诊脉除左寸脉沉细涩外，余部沉弦有力，而脉部皮肤软而少力。舌胖大淡白微腻。脉象图如下： 
这个患者我用的就是我平常的套路，苓桂术甘汤加理痰汤加真武汤加倪海厦通血管思路。效果还好，痰浊日渐减少。感冒的时候就用小青龙汤，效甚佳。治疗到后面的时候效果就来的越来越慢了。 我想这个患者如此脉象，痰浊深又多，本是该用控涎丹之类的才能去这又深又老的痰浊。但是患者脉部皮肤软弱，气虚证明显。一时又不敢下狠手。后来想到了这个扶老方，觉得还是很合拍，决定一试，处方如下： 黄芪45 茯苓30 白术30 桂枝25 炙甘草15 人参10 五味子12 生半夏15 麦冬36 干姜20 熟附子20 葛根20 川芎20 桃仁15 升麻15 丹参20 麻黄10 杜仲20 淫羊藿20 桑寄生20 5副 基本上以这个方吃了大约10副。患者复诊。效果堪称神奇。患者痰浊明显减少，睡眠明显好转。诊脉结果让我不敢相信。如下： 
关部的沉弦有力脉完全消失，变成涩实细脉，尺脉仍有沉弦。这意味着中上焦的痰浊基本清除，而平素隐藏的瘀血证就显露出来了。而下焦的痰浊还有。
能令脉象短时间内产生这么明显的变化，可见这个扶老方祛中上焦痰浊的力量。 针对现在这个寸关显露出来的涩实细脉，在原方基础上加上张锡纯的活络灵效丹、当归四逆汤。针对下焦痰浊，加猪苓和红藤。处方如下： 
如此看来，这个扶老方真是名副其实，是老年人的金方啊。毫不夸张的说，如果大家都能认识和用好这个方，全国门诊量都会受影响而下降！ 学医收藏各病要药 呕家圣药--生姜。 疮圣，疮家连翘。 伤圣，伤家圣药—三七。 风圣，风家圣药。防风—风药润剂。风圣—天麻，平肝熄风。 血圣，妇人血家圣药，十方九归，九个方子都要用到当归。 食圣，食积的圣药—鸡屎藤。 这些圣药，单枪匹马。比如说，痈肿要药，就说不管浑身哪个地方起一个痈肿。 痈肿要药—金银花； 颈痛要药—葛根。 鼻塞头痛要药—辛夷花。 肠痈要药，阑尾炎，有两味，这两味是，肠道里的脏垢可以排出去—败酱草和红藤。 败酱草降浊，红藤通经络，都是肠痈要药。 咽肿要药，这味药苦死了—山豆根。 梅毒要药—土茯苓。也是治痛风的神品。 肺痈的要药—鱼腥草。 风湿痹症要药—威灵仙。 尿赤痛淋漓要药—海金沙。 妇人调经要药—香附。 大补元气要药—人参。 肾虚腰酸要药—杜仲。 http:///A6U6j4p6 各病圣药 呕圣是呕家圣药--生姜。半夏疮圣是疮家圣药--连翘。 伤圣是伤家圣药--三七。 风圣是风家圣药--防风。 风圣--天麻，平肝熄风。 食积的圣药--鸡内金 神曲 麦芽 痈肿要药--金银花；蒲公英 颈痛要药--葛根。 鼻塞头痛要药--辛夷花。石菖蒲 咽肿要药苦死了--山豆根。桔梗 梅毒、痛风要药--土茯苓。 肺痈的要药--鱼腥草。 风湿痹症的要药威灵仙。 尿赤痛淋漓之要药--海金沙。金钱草 妇人调经要药--香附。柴胡 大补元气要药--人参。黄芪 肾虚腰酸要药--杜仲。狗脊等 肠痈要药，阑尾炎，有两味，这两味是，肠道里的脏垢可以排出去--败酱草、红藤。败酱草降浊，红藤通经络都是肠痈要药。 血圣是妇人血家圣药，十方九归，九味药都要用到。九个方子都要用到当归。 中药之要药 “中药之要药”1. 金银花为治一切内痈外痈之要药 2. 连翘消痈散结为疮家圣药 3. 麻黄为发汗解表之要药 4. 生姜善治胃寒呕吐，素有呕家圣药之称 5. 石膏、知母为清泻肺胃气分实热之要药 6. 栀子为治热病心烦、燥扰不宁之要药 7. 黄芩、白术乃安胎圣药 8. 黄连为治泻痢之要药，单用有效 9. 防风为“风之药润剂”、“治风之通用药”。 10. 蒲公英为清热解毒、消用散结之佳品，为治疗乳痈之要药 11. 重楼为治痈肿疔毒，毒蛇咬伤的常用药 12. 鱼腥草为肺痈之要药 13. 败酱草为治疗肠痈腹痛的首选药物 14. 大血藤善消肠中瘀滞，为治肠痈之要药 15. 白头翁为治痢之要药 16. 山豆根凡热毒蕴结之咽喉肿痛者均可用之 17. 生地黄为清热凉血止血之要药 18. 独活之风湿痹痛，无论新久，均可应用 19. 威灵仙之风湿痹痛，肢体麻木，无论上下皆可应用，善行十二经脉 20. 木瓜善舒筋活络，祛湿除痹，尤为湿痹、筋脉拘挛之要药 21. 桑寄生补益气祛风湿之良药 22. 广藿香为芳香化湿之要药，脾胃湿浊呕吐最为适宜，单用即效 23. 厚朴为消肿除满之要药 24. 砂仁化湿醒脾，行气温中之效均佳 25. 土茯苓为治梅毒、梅毒服汞剂中毒之要药 26. 茯苓为利水渗湿之要药，凡水肿者，无论寒湿虚实皆可使用 27. 滑石善清膀胱热结而通利水道，为热淋涩痛之常用药 28. 海金沙为治诸淋涩痛之要药 29. 金钱草为治砂淋、石淋之要药 30. 茵陈为黄疸之要药，尤宜于湿热蕴结肝胆所致黄疸 31. 地骨皮治有汗骨蒸，丹皮治无汗骨蒸 32. 牡丹皮为治无汗骨蒸之要药 33. 白术为脾脏补气健脾第一要药，能益气安胎 34. 黄芪为补中益气之要药，为治疗气虚水肿之要药 35. 附子为回阳救逆之要药，治亡阳暴脱、四肢厥逆、脉微欲绝 36. 肉桂善能温补命门，为治肾阳虚之要药 37. 山楂为消化油腻肉食积滞之要药 38. 神曲为外感风寒表证兼食积者尤为宜 山楂加1物，组成“燃脂王”，时常泡水喝，排宿便、肚腩悄悄溜走 1件事情，不管是什么办法，只要能让肚子中的赘肉减下来，都会去尝试，但是肚子上的赘肉不是这么容易减掉的，平时的饮食习惯不合理就会出现肥胖的现象，还会引发便秘，而且长期有便秘的情况的话会让身体中的毒素和垃圾堆积，从而让自己变得更加的肥胖，想要减肥有效果，就得先缓解便秘，我们可以先从改善饮食方面做起。这时候就要说一说山楂了，山楂这种食物有清除宿便的作用，而且，山楂和它搭配，效果更加好。 每天用山楂泡水喝，能清除宿便，体重慢慢下滑！ 第一：山楂+红枣 红枣是常见的一种食物，也是很好的一种补血佳品，经常用红枣泡水喝能起到一个补气养血的作用，要是让红枣和山楂合作，那就可以起到健脾益胃的效果，所以女性在平时可以泡一点山楂红枣茶喝，这样可以补充气血，还能有效的促进血液的循环，加快血液的流动，从而使毒素更快的排出我们的体外，能有效的改善便秘的情况，从而达到瘦身的效果 。 
第二：山楂+陈皮 女人平时用山楂泡水的时候可以加一点陈皮进去，常喝点山楂陈皮水，能达到健胃消食的作用，还能帮助血管清除血液中的垃圾和毒素，不仅能消除油脂，而且还能预防心血管疾病，对女性的帮助是很大的。 
第三：山楂+菊花 菊花是一种药食两用的食物，有清热解毒的功效，把山楂和菊花一起拿来泡水喝，能够有效的扩张血管，清除血脂，而且还能排出血管中的毒素和垃圾，从而改善便秘的症状，还能达到瘦身的效果。 第四：山楂+枸杞 枸杞这种食物大家多多少少都会知道一点，它的功效是很多的，和山楂搭配在一起，效果也是很显著的，这两者都有健胃消食、活血化瘀的作用，经常食用可以让身体中的毒素和垃圾更快的排出体外，而且，常喝山楂枸杞水能够滋补肝肾，对健康是很有帮助的。 虽然说常喝山楂水好处很多，但是一定要特别注意，山楂是酸性食物，如果大量饮用的话，很容易加重肠胃负担，所以在平时适量的喝，这样才可以更好的起到养生保健、减肥瘦身的功效，对身体健康非常有利。
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