打破原生家庭的诅咒，成为更好的自己

在临床心理咨询及治疗实践中，来咨询夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等与家庭相关问题的来访者占据很大的比例。在人际交往、焦虑、抑郁、强迫等个体咨询的过程中，咨询师们发现，来访者的最终症结往往也在于其原生家庭的成长经历：家庭环境、家庭互动方式、教养模式等。

 

原生家庭的成长经历直接影响了来访者的身心发展、社会互动、行为模式等。这些习惯性的认知方式和行为模式在成年后会被不停使用，当与环境不适应而造成冲突时，个体的各种心理问题就会随之而来。

 

家庭治疗，从家庭系统入手解决来访者问题，也就是从问题的本质入手，从心理困扰的症结入手，从“病因”入手。

 

家庭治疗引导人们在关系中认识自己，放下芥蒂，享受生命，不再将焦虑传递给别人，也不再将自己的失意归因于别人，而是在关系中疗愈自己的内在小孩，激活内心力量，成长为更好的自己。

 

有人觉得家庭治疗只不过是众多流派中的一种，是一种不同的、应用于来访者的技术和方法。但其实，与其说家庭治疗是一种治疗方法、手段，不如说其是一种治疗理念：以更广阔、更全面、更多元的视角看待来访者，通过更系统的思维方式和干预方法疗愈来访者的内在小孩，促进来访者成长。