攀岩 鄞州区江东外国语小学五年级 钟佳芪 攀岩⼀直是我向往的⼀项运动，听说五⼀⼴场有室内有攀岩馆，趁着暑期有时间就约了好朋友佳佳⼀起去挑战攀岩。 攀岩馆内⼈还挺多，我们换上保护装置和鞋后排队等候。边等候边观察，场馆内需要⽤保险绳攀岩壁至少⾼⼗五⽶，我根据攀爬难度的⾼低给岩壁分成ABCDE五个区域，A⽐较适合⼩朋友攀爬，B和C适合初学者D和E适合成⼈和⼀些挑战极限运动的⼈。岩壁上有许多凹凹凸凸的岩点，难度越⾼上⾯布置的岩点也就越少。 排在我们前⾯的⼀位⼤姐姐选了最容易的A道开始攀爬，那速度真的跟蜗⽜差不多，总算爬到了最⾼点，上⾯有⼀个铃铛，每⼀个到顶的⼈都会拉⼀下铃铛告诉⼤家⾃已挑战成功了，可那位姐姐拉好铃后像⼀只壁⻁⼀样紧紧贴在岩壁上不下来。下⾯教练⼀直劝她身体后仰，放开绳⼦，那姐姐就是不下来，对于排在后⾯的我急呀，真想上去把她拉下来。过了好久估计她实在累了拉不住了总算下来了，看她的脸煞⽩煞白的。 总算轮到我了，我⼀⼝⽓攀到了顶端，很⾃豪地拉响了铃铛，就在要准备放开绳⼦的那⼀刻，⼀下⼦感觉到有种不安全感。只要⼀松⼿，身体就会像⾃由落体⼀样往下掉，速度也⽆法控制。这时我才明⽩刚才那位姐姐为什么会害怕，迟迟不肯松⼿了。我暗⾃说服⾃⼰，这个是安全的，我能⾏的，做了个深呼吸，身⼦后仰松⼿，粘在墙上的手总算是松了下来，我安全着地。我挑战A道成功了，为⾃⼰的勇⽓感到骄傲。接着⼜坚持成功挑战了B道。 作⽓我准备挑战C道，挑战C道成功的没⼏⼈。这个区域有两个拦路⻁，⼀个岩壁凹凸不平，还有就是岩点距离⽐较远。在攀爬时⼿脚⼀定要配合好，要在⼿抓稳岩点时脚也要迅速往上提，找到合适的落脚点，这样⼀步步往上攀。C道的岩点⽐较少，我因为选错了⼀个落脚点使得⾃⼰⼿够不着上⾯的点，没法再上去只好放弃。下来后我仔细观察了岩点的位置，知道⾃⼰可以借那个点上去，果然第⼆次挑战成功了。赢得了教练和⼤家的赞扬。 攀岩运动确实不错，它不仅挑战了我们的体能，更挑战我们的勇⽓。伙伴们如果想挑战⾃⼰可以去试试这项运动噢。 |
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