|
女人别再傻傻的节食减肥，这6种碱性食物女人要多吃，排毒瘦身更苗条。大麦若叶青汁粉，大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。大麦若叶青汁粉 促进肠道毒素的排除，预防便秘，同时带有多种营养，美容又瘦身。 野生葛根与木瓜、魔芋等制成的代餐粉，色泽红润，淡淡木瓜香浓稠好味道，晚上代餐或是下午茶都可以冲泡来喝，享受天然的味道更享受它带来瘦身好效果。葛根魔芋中都含有植物雌激素，能够促进胸部生长，而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。 红豆薏米粉含有粗食纤维，不仅香甜可口，营养也十分丰富，每天一杯加快体内的新陈代谢，排毒养颜。多吃粗粮有益消化，红豆薏米补血滋阴。 核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够养肾、润肠，常吃能够活血去淤、补血调经、排毒养颜、刺激雌激素分泌的功效。黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更有女人味。 银耳是夏季非常常见的食材之一，口感极佳，而且营养十分丰富，具有一定的美容养颜功效，深受女性的喜爱。“平民燕窝”就是很常见的银耳，女人坚持食用银耳羹，皮肤紧致，还能有效淡化色斑。 玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动。吃太多吃太油，难消化，早晚坚持喝一杯，长期可以调理肠道功能，改善便秘。增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，延缓皱纹产生的作用。 我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
|
|
