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视觉笔记是一种即新又老的学习方式。“老”在于从远古时代图像诞生就先于文字，而”新“是指当下追求效率快速的学习，习惯文字和沟通的传达，慢慢疏忽了视觉的呈现力，导致大家并不习惯用视觉去做笔记。  今天就来跟大家介绍这种当下全球流行广受欢迎的视觉笔记术。 01 什么是视觉笔记1.1过去学习记录笔记的误区有小伙伴可能会疑惑：什么是视觉笔记呢，和传统的笔记有什么区别呢，它能够用在哪里呢？那我先不说视觉笔记，来说说我们从小就熟悉的笔记，这个词大家应该不陌生吧  不知道在学生时代的大家有多少是学霸，或者学渣，但无论学生时代成绩如何，记录笔记这件事都不陌生吧，记得高中时代老师在课堂上讲，自己埋头记录一本又一本的笔记，有时看到这一沓沓笔记，心中充满成就感，似乎文字写在本子上知识就是自己的了。 但这些笔记真的会被回看吗？  等到我们工作后读书的时间精力更少，费时费力读完一本书，在书上写写画画，还特意用本子记录了金句、要点……但书一合上一片空白。连书里的精华都记不住，更不要说学以致用  很多爱读书，想要自我的精进的小伙伴，都会发现 看书的时候激情澎湃，书也读了，笔记也做了，可就是记不住，也用不上，问题究竟出在哪里呢？该如何解决呢？  等我开始接触并学习视觉笔记才发现它简直高效学习的神器。 第一：视觉笔记能以全局观加深记忆，因为碎片的笔记无法把知识串联在一起，大脑对散乱、缺少框架和结构的东西，很难记住。 第二：视觉笔记能够促进深度思考，俗话说：想不明白画不出来 第三：视觉笔记能够联动左右脑和手，实时反馈，让大脑处于高度专注状大家先来看看我的一些视觉笔记作品。 每张图无论时间长短都在被我一直践行使用，在现实生活中帮我成长，这就是视觉笔记和传统笔记最大的区别。 1.2 一个案例了解它那视觉笔记究竟是什么呢？ 如果给它下一个定义：它是一种视觉化的记录方式，通过文字，图像来展示你脑内的信息，并用有逻辑的构图呈现出来。 如果要用一句话来形容的话，视觉笔记就是——把信息进行有序的视觉化呈现。  针对视觉笔记的概念，我们用一个案例来讲解，什么叫信息从无序到有序，什么是逻辑结构，什么又是视觉化呈现呢？ 请看下面一段话  读完需要多久，感受如何？ 这个就是把无序的文字信息，通过具有条理形式的方式进行展示 它这种呈现方式就是把书中的信息通过筛选关键词，梳理逻辑，增加序列号有条理的呈现出来，主要调动了我们这个逻辑左脑。  但纯文字记录，使用分段落，条列式整理重点，缺乏整体性，失去感觉，阅读后不容易理解，无法延伸想象力。  这种就是最简单的图解逻辑图，让我们再次直观的理解文字信息。这时候 仍然是逻辑左脑。下面这张就是需要启动我们右脑的想象力，增加更形象的图像说明  当我们看到画时，几乎不需要思考就清楚快速的理解这段话的含义。同时视觉笔记还是一种情感化的流动，不自觉的会让人越看越想看，仿佛重回绘画的现场，所有内容一一涌现，充分发挥笔记价值。 比如因为看到图中的婴儿，爸妈图像还能够激发我们的想象力，跟着内容回忆起自己儿时和经历，甚至看到都想要赶紧和爸妈打个电话，说个感谢。 这都是因为图像记录能描绘文字那些难以形容的情感，展示那些无法看到思考脉络。 另外有个关键的点要牢记：视觉笔记的图文结合，是指图和文之间有关联和逻辑性的呈现。而非随意的图配随意的文字。  看左侧这个例子：阳光明媚，我很开心；很显然是上面的内容和图文更加贴切 视觉笔记的输出分为即时性的边听边输出，比如上课会议等内容 还有一种是非即时性整理类型的输出，比如学习笔记，读书笔记，可以经过深度思考构思最终呈现，我们可以针对不同场景做不同的笔记。 总而言之，视觉笔记就是要经历知识输入——整合编辑——视觉化输出的过程。在这个过程中，别人家的知识经过了自己的大脑重新排列组合，形成了自己的知识体系。记忆得到强化、知识得到内化，这样双赢的结果谁会不想要呢？ 1.3 视觉笔记和思维导图，手账和绘画的区别那这时有小伙伴疑惑，视觉笔记市面了解不多，但思维导图和手账，和插画会更熟悉，他们之间都有什么区别呢？ 首先是思维导图和视觉笔记 思维导图的结构是固定的树状结构，采用总分分分的模型。主要是梳理思路和提取关键词，注重强逻辑性。 而视觉笔记的结构模型变化多样，随意而为没有明确要求。 其次是和手账的区别 手账是起源于日本，源于个人管理，比如贴纸风，复古简约风等，手账也是图文结合在他们更喜欢用贴纸，胶带，或者海报杂志寻找图片，拼贴组合。 它是记录生活规划时间的工具，都说是幸福生活的调味剂。但内容和图像之间没有太多关联性，多为修饰。 而视觉笔记如前面所说图和文之间一定是相互解读，有内在的逻辑关系在里面。 第三是传统绘画 有句话说：一千个读者一千个哈姆雷特，所以上升到艺术作品，千人千面是大家对艺术的不同的解读，而且绘画要花费时间精力思考画面呈现构图排版光影寓意等 但视觉笔记是用于快速精准表达信息的工具，它不能模棱两可，是什么就是什么。同时要求快速清晰。 02 视觉笔记的“五”力优势上面是讲述了什么是视觉笔记，接下来小伙伴会疑问那我为什么要学习呢，对我有什么好处呢？这里给大家介绍视觉笔记的“五”力优势。 把我们自己想象成行走江湖的侠客，视觉笔记就是手中的武器，用它的威力去攻克一层层人生挑战难题。这个武器具有五大力量。 分别是： 1、集中注意力 2、提升记忆力 3、促进思考力 4、输出影响力 5、沉浸疗愈力 下面来分别讲解。 2.1 集中注意力，告别手机控你一定会有这样的经验，每次想学习拿起一本书，总是5分钟跑神，看着书中的文字一会就犯困。不自觉的想拿起手机刷刷刷，结果2小时过去，书看的没几页。 而视觉笔记帮助我从看书五分钟跑神，到能沉浸3-4小时无法抽离。 这张图展示我们画笔记时一个状态，中间一个小人，在边看边听，首先我们要先通过眼睛和耳朵吸收信息，然后筛选判断出关键内容，关键词，再去思考内容之间的逻辑性。 在用手把内容逻辑性和关键词写出来。 因为我们左脑擅长逻辑思维，右脑擅长创意思维，所以画笔记的时候需要左右脑同时进行思考和转化，而眼睛和手也不停的在看和写写画画，会很容易让我们处于高度集中状态。 就好比我们自己无法进入冥想放空状态，如何此刻让你头顶一杯水，其实无法做什么，你自己就不由自主的处于高中集中状态，而视觉笔记就是头顶的那杯水。 2.2 提升记忆力，让你画完不忘这一张图是视觉图解的发展历史，在公元前3万年石器时代岩壁上的一些绘制就是视觉的雏形，等到公元前3000年的时候，埃及以及象形文字的诞生，文字发展的起始，等到公元1510年达芬奇创作了人体解剖学才带领了用视觉作图解，做信息传达的起端。 1930年到1940年国际国文图像，国际图文图像教育系统的出现，数学符号真正的向大众普及。如今的时代走在路上随时广告牌，手机屏幕，超市商场无处不在的视觉元素正在影响着我们。 从最初文字时代，图像时代，进入视频时代，到AR时代，视觉化呈现的重要性日益增加，研究表明通过听觉获得信息，只能记住10%，透过文字是20%，经由图像可以记住80%， 人类大脑仅用13毫秒就能识别理解一张图片。本质原因是我们每天都在试图理解我们所看到的东西，日积月累变成本能反应。 这是因为我们大脑的90%都是用来处理视觉信息的，80%的记忆都是源于视觉， 比如记忆大师们常用的记忆宫殿，背单词的图解卡片都是运用视觉的联想回忆。 2.3 促进思考力，梳理混乱大脑小伙伴一定有这样的疑惑，看书的时候感觉每句话都懂，但合上书又觉得大脑空白；记下一本本的知识重点却很难实践 。其本质是我们在看的时候并未进行深度的思考。 平时单纯记录笔记，想不明白就抄写下来，即使我们没有理解书中的含义，但写字 总会写，也能糊弄过去不了了之。很难去检测自己对知识是否真正的理解。 但再画视觉笔记时就不能糊弄了，所谓想不明白画不出来，当我们把文字信息通过大脑思考，筛选关键词，寻找关键词之间的关联性，然后再串联一起用视觉语言的表达出来，这一系列的过程需要大脑持续的思考。 视觉笔记就好像一个随时的监考官，你必须通过大脑深度思考和梳理出知识结构，完全弄明白才能够有序的呈现在画面上，不然你是无从下笔的。 另外就是手绘容易产生喜悦，而喜悦能够促进大脑思考，日常繁杂的事情填满脑袋，里面一团乱如麻，而画图时能放空大脑，反而更好的好创意和灵感也会 涌入。 这就是为什么许多学员说：自己画图前想不通的，画完后突然就顿悟了，原来如此。 2.4 输出影响力，传播个人品牌这也是一个人人都能发声的时代，不发声=不发生，再小的个体都能有品牌，而视觉笔记能够让你的想法快速的被看到和传播。 记得在接触视觉笔记之前自己还是一个设计小透明，沉浸在公司的小圈子中，参加线上社群学习也是潜水党，默默看不说话的。后来接触视觉笔记，不断地对外输出各式各样的课程笔记，读书笔记，形成了个人品牌。 能和更多牛人大咖链接，还获得和出版社合作插图。 这一切都源于我找到了一个适合自己对外传播的渠道，并坚持持续的被别人看到。 记住一句话：当我们不去主动找机会时，但别忘记去想向外界散播种子，也会你会有意想不到的收获。 2.5沉浸疗愈力，调节波动的情绪正在听课的你，是否会有这样的体验？自己经常间歇性的兴奋，或者间歇性的沮丧，周五下班回家路上，打开手机刷刷朋友圈，似乎这个世界都是热闹的，唯独自己一个人落寞，总会莫名的孤独或者心情低落。 回到家里什么都不想做，葛优躺沙发2小时后又觉得内心无比的空虚。这既是我们的情绪时刻波动影响我们的行为，而视觉笔记它的本质还是绘画，所以自从我把大量时间画在画笔记，不仅能帮助我思考读书，提升知识，更重要我会非常享受独处，享受画画带来的大脑放松的愉悦感。 画画本来就是向内观的方式，在每一笔一画中都会不断的和自己对话，从内在寻找驱动力，让我们把无聊的日常变得有趣。 好了，以上就是视觉笔记的”五“力优势，它真的百般好处，持续探索下去，你会有更多意外的发掘。 03 视觉笔记四大不可或缺的用途上面我们讲述视觉笔记的好处，那它具体能够用在哪里呢？这个就是重中之重。 因为世上工具千万种，我们时间精力极度有限，所以学习任何一个技能要了解它的用途，不同能力到达什么境界，才能把时间花在刀刃上，做更多有意义的事情。 一个是对内，一个是对外。 对内主要是学习认知：包括读书笔记，时间规划，复盘思考，还有绘画的自我疗愈。 帮助我们提升学习效率，我们把外界知识用画图方式吸收内化，当大家画完近100张图时才惊奇发现其实很多书课程的底层逻辑都是相同的， 对内其一：比如画书，画课程 很多小伙伴都知道碎片化阅读，碎片化写作，碎片化时间管理等，看似内容很多，但只要吃透一个碎片化的本质，就能任意组合使用场景。因为碎片化的核心是拥有全局思维，然后分块拆分。自己就摸索出碎片化画笔记的方式。 所以画图能促进我们深度思考，吃透知识的本质 对内其二：用于个人管理 画出我们的目标愿景，复盘计划。我们生活常见问题是找不到自己方向，内心充满不安全感和不确定感，此时拿起一支笔在纸上看是不断地涂涂画画，大脑被放空时，好的灵感才会进来。说不准就能走出迷乱困境 我定期都会思考视觉笔记能做什么，能力边界是什么，自己最想要的生活是什么，那么多选择哪个最重要，这些都没有标准方法答案，只有靠画图一点点持续的梳理对内认知会逐渐清晰。 对内其三：放松身心 它使我们能够享受独处减压，缓解心情和情绪，很多学员学习时都强调自己很容易进入心流，整个人情绪都开心了。 对外主要是协作沟通，视觉同传 对外其一： 比会议培训现场的视觉同传是去引导还有团队沟通，或者是一些教学的使用教学场景的使用。 比如下图就是我在一个讨论会议上记录的笔记，画完之后大家一起针对笔记的内容进行梳理修改，以全局观看看。还有为一些大型培训或课程做视觉同传。 另外如果你有孩子，视觉笔记是一种非常好的是亲子互动共创方式，比如孩子的手抄报作业，还可以从小培养孩子的画画创新力和思考力，或者高年级的学生用视觉笔记做学业知识复习和回顾，都是有趣又高效率的学习方式。 3个常见的疑问前面我们讲了视觉笔记的是什么，为什么，用哪里，但大家内心一定有点小疑惑或焦虑，我总结出一下三个场景问题。 第一：我不会画画，我是手残党，我能学画视觉笔记吗？
第二：用画图做笔记，会不会效率低费时间，本来想提升效率不是适得其反吗？首先效率不是我们做一件事情的所花费的时间，而是时间投入产出比。学知识是为了用，使用是为出成果。 其次是复利效应，你的一份时间花费是否能被多次使用 看似你画2小时画张图，没有半小时的文字笔记快，但后续这张图会被反复看到回顾践行，而文字笔记彻底束之高阁，哪个省时 最后：知识半衰期，现在知识大爆炸，我们是学不完的，只有去选择真正持久的技能后期能带来源源不断收获。 而手绘技能是经得住时间，越练越快越吃香的本领 第三：画视觉笔记常用的工具有哪些？刚开始不需要太复杂的工具，简单的笔和纸就行。简单开始先动手，在完善 如果让我推荐，可以看PPT，常用黑色记号笔，秀丽笔。 涂色使用马克笔，水彩笔 如果你有ipad，也可以用procreate画图 新手如果没有ipad，建议先从纸笔画起 总结以上就是这就是我们本节课所学的全部的内容了，知识点比较多，这张是纯文字总结的PPT 下一张是用视觉笔记形式总结的，我来解读下这张图 在前期自己曾掉入知识焦虑，读书笔记的一些坑，后来认识视觉笔记开启学习新大门。中间的圆环是视觉笔记的是什么，为什么，怎么做，这些都是知识，记住理解就好 但真正的难点是我们要如何做到，这也是接下来课程要讲述的内容 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，知道和做到之间隔了十万八千里 但前面别忘记我们追逐山顶的那个小红旗，就是做了目的想要的结果是什么 方向偏了，走的越快错的越多。 以上就是视觉笔记基础入门的知识全介绍，如果你想了解更多内容，欢迎点击关注公众号，和我的个人视频号，后续都会持续为你分享视觉笔记更多干货。 码字不易，点个赞再走啦 |
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