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鱼炖茄子是一道非常好吃的美食,是炖鱼经常制作的菜,今天小编就告诉你大家是如何做的吧!
鱼1条茄子一个食用油10ml葱姜蒜10g干辣椒10g生抽3ml
1.首先将茄子洗净,鱼去除内脏用水洗干净。
2.然后用菜刀将茄子切成片,上锅蒸五分钟。
3.将锅洗干净,导入热油,放入鱼煎5分钟捞出,锅底留油。
4.下面再放入葱姜蒜和干辣椒炒香。
5.再倒入茄子,用锅铲翻炒均匀。
6.然后下面加入番茄酱。
7.再依次加入生抽、盐和适量清水等等。
8.最后放入鱼,煮至鱼熟透,即可出锅食用啦!
来自: 养生爸爸 > 《美食》
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