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亲爱的朋友们： 昨天，我们分享了得道抱一的神性品质。今天，您带着得道抱一的神性品质去工作、去生活、去践行了吗？今天是第五十九天，我们将分享第三十个神性品质——“文明”！让我们先来了解一下“文明”的概念和意义吧。 什么是“文明”呢？ 文，是符号，用来表述道，所以古人称“文以载道”；明，是目标，表达明心见性。所谓“文明”这个品质，就是无论我们学习什么，最终都要把“文”落实在生产、生活、生命中，转化为自己的行为，夯实为自己的品质，让自己不落进文字相中；而是将载道之文，化为自己的力量、自己的能力、自己的心愿，点亮自己的心灯，为这个世界举起一枚不灭的火炬！让自己成为这种文化的一张最美的名片！做到这点，就是磨亮了自己身上“文明”这个品质！  打坐之前 接下来，我们将以打坐的方式，来进行每天的神性品质播种过程！ 有朋友有问：“如何才能成为开悟者？” 其实，人的悟性不同，就导向了不同结果：每个人开悟的时间点都不同——有人早，也有人晚。但无论早晚都不重要，开悟，贵在厚德载物、得道抱一的勤勉。 今天我们就来简单和大家分享一下：人要突破三重境界，才能达至无为之境，成为证道者，也就是开悟的状态。 证道的人，不一定隐居深山或关在小房子中闭关修炼。相反，真正厉害的人往往都是隐藏在人群中的，这就是所谓“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝”。人生一世，顺则凡，逆则仙。证道之人，必须要逆向而行，才能突破三重境界。 【第一重境界：定】 定，就是有自控力。对大多数人而言，定不住，就是无法自控。 有人下定决心，要改变现状，结果第二天闹钟一响，又起不来了……也有人天天喊减肥，但一看见美食就忍不住大吃……生活中，大多数都是失控的人。 这个世间，只有少数人能自控自律。能自律的人，多半会成为生活的强者，成为各个领域中的领军人物。修行，就是要培养自己定静的功夫；定静，就是遵循规律行事，不乱折腾。 不过，要定住自己，除了意志力，还要方法，要循序渐进。 人和失控的较量，就是一场生命能量的争夺！一个人定得住、能自控，其实就是从外界收回和守住自己发散的能量。 明天我们将和大家分享第二重境界：静。 以德为镜，观照内心 好，让我们一起保持打坐或恭敬态的状态，进入今天“以德为镜，观照自心”的静默觉知中。现在，请轻轻闭上双眼……这时，我们心中出现了一面明亮的镜子，让我们来看看这面镜子中的自己： 我是一个文明的人吗？我能将《道德经》中的规律与智慧，转化为自己的行为和品质吗？还是，我学了《道德经》，只是增加了头脑中的知识和概念，增加了与人争辩理论的口才？ 我是一个文明的人吗？我能不断以《道德经》为镜，反观觉知自己的言行举止吗？还是我把《道德经》当做了“照妖镜”，天天盯着别人的问题？ 我是一个文明的吗？我能每日清理自己内心或行为上不合道的地方，让自己一天一天更接近道吗？还是我从未关注过自己内心的负面情绪和念头，任由他们像垃圾一样，堆满自己的心？ 我是一个文明的吗？即使在无人处，我也始终亮化自己的品质、庄严自己的生命，因为我知道：人活一世，并不是表演给别人看的；而是让自己的心对自己有100%的认同感的！ 我们已经进入了三十三个神性品质的学用过程——每一个神性品质，都是一颗宝贵的种子。这颗种子的作用，就是对我们命运程序的杀毒和升级！ 但种子要在心田上着床、扎根、发芽，这需要一个过程。这个过程，我们就让它在每天打坐的静默觉知中开始吧，“以德为镜、观照自心”这是最简单、也最高级的修行方法！ 如果，您能每天坚持“以德为镜、观照自心”的话，您就会时刻保持对自己内心的关注，那样，您的精气神将向内凝聚而不会涣散；随着时间的推移，不但您的精力会越来越旺盛，您的身体会慢慢得到调养；最重要的是，带着对神性品质的觉知，去生活、去修行，最终，您将成为自己一颗心的主人！成为自己生命的王者！ 觉知品质，了解自己 现在，我们即将进入今天的静坐觉知中。利用这段静默的时间，我们可以在心中一幕一幕地回看自己过往的生命记录，带着对“文明”这个品质的觉知，以自心为镜，为“文明”的品质打个分！ 如果给自己打分超过85分，那您文明的品质已经非常棒了， 开放与国家文明、与社会文明、与人民服务的文明连根，您的生命会更流畅哦！ 如果给自己打的分数在60-84分之间，那您的品质也很不错，文明的举止能够滋养生命的风采与福寿！ 如果给自己打的分数不到60分，那说明您特别谦虚。暂时分数低一点，也没有关系，因为只要觉知到了，一切都来得及！ 亲爱的各位朋友：从现在开始，我们每天都在静坐中播种品质；第二天，再到生活中去践行品质。品质和功德都是可以长养的，就像种子经过精心呵护之后，都是可以生根发芽一样——只要我们不懈努力、抱一精进，最后，健康、快乐、幸福，都是我们自己可以种出来的！ 播种品质，成为自己 播种神性品质，能让我们的生命变得不平凡！ 日常生活中，我们需要每天一到两次的快乐农夫冥想。此时只需坐下来，去享受当下的一切，像个快乐农夫一样，在心地上播撒品质，带着种子思维去生活，带着觉知去感受平静。 特别是睡前做十分钟，如果您做快乐农夫的冥想，用冥想掌控意识，这样整个晚上，意识都是平静的，次日醒来定是美妙不凡，将带着平静和谐开始一天的生活。 今天是第五十九天，我们要播种的品质是“文明”——与人交往要稳重友善，行走谈话保持一定距离，文明的举止能够滋养生命的风采与福寿！ 现在，让我们一起来念诵一段播种神性品质的“快乐农夫”引导词： 让我看得到、听得到、感觉到、我知道：我是一个微笑、博爱、忠诚、谦卑、爱国、敬业、内在诚信、热情能力、无我利他、关注自己、柔弱、感恩、知足、健康、接纳自己、创造力、敬畏、节俭、有效率、灵活性、生命力、没有僵化、虚静归根、一切皆有可能、包容、知行合一、善始善终、受、得道抱一、文明的人。把爱传出去！ 让我们把神性品质的种子在心中种好！现在，就让我们带着对“文明”这个品质的觉知，一起开始今天的打坐！让我们一起用真诚无染的心：祝福祖国繁荣！祝福世界安好！祝福人类命运共同体安平泰…… 在打坐结束时，我们会把文明的品质进行一个收尾！一会见哦…… 撰写日志，滋养自己 亲爱的朋友们： 今天和明天，我们播种的神性品质都是“文明”。希望我们共同用觉知和践行，牢记“文明”这个神性品质！ 在打坐即将结束时，我们介绍给您一个简单又高级的方法，可以让我们把在打坐中的感动和觉知固定在身上，成为我们自己的力量！ 这个方法就是：您可以每天把自己践行品质的真实故事通过写日志的方式分享出来。写日志，是对种子最好的觉知和浇灌过程！也是一个把能量固定在身上的好方法！当您用朴素的文字，感动自己、也感动大家时，那是您对天地的奉爱，也是对自身神性品质和功德力最好的滋养！有德者，人生必有得！ 让我们一起：从现在开始带着文明的品质去生活、去面对一切吧！ 国家文明、和谐了，必将滋润人民内心的文明修养，每一个人内在和谐文明度增强了，反过来又将支撑着国家的伟大！ 在今天的打坐祈祷即将结束之际，就让我们共同用充满温暖与阳光的赤诚之心：祝福祖国繁荣！祝福世界安好！祝福人类命运共同体安平泰…… 我们明天再见！ 想要入群交流学习的请扫码志工微信 微信号：ddxxy2020 |
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来自： 耀齐玻璃 > 《打坐冥想 升级生命程序》
