为什么医生建议老年人一定要加强营养？

医生让老年人加强营养，这些营养最主要会补身体五脏六腑的哪一个呢？又为什么要补？

我们生、老、病、死都由肾精决定。也就是说肾精是人生存的必要资本。把人比做一棵大树，肾就相当于树根，而肾精就相应当于树根所需要的营养。当树根营养充足，那么这棵树就会枝繁叶茂非常茁壮。如果树根失去营养，这棵树就会枯萎，甚至死亡。同理，我们的人体也是这样，如果肾精亏乏。就会提前衰老，疾病缠身，难以生存。
人体肾精是由有父母给的，与生俱来的“先天之精'和由饮食物中获得五谷精微化生，而得到的“后天之精'组成。由于肾精化生肾气，因此把先天之精化生的肾气称为元气，随着年龄的不断增大，元气是用一点少一点，所以必须用“后天之精'化生的肾气不断补充元气，保障人体生生不息。

那么医生为什么要让老年人一定要加强营养？
由于步入老年人五脏六腑都相对比较虚弱，特别需要“后天之精'的充足，实际上是在让老年人不断的补肾，保障老年人生命的延续，获得健康长寿。
正常请情况下，我们吃进的食物，由胃消化吸收后的五谷精微，由脾脏运输到心、肺去造血。所以五谷精微充足，那么造出来的血就相对充足，血液充足，人体五脏六腑就能够得到濡养，人就会健康。由于精和血都是五谷精微化生的，故把这种关系称为精血同源。而且二者又互相资生，互相转化，共同有濡养人体五脏、六腑、经络、官窍等作用 。问题来了，这个精贮藏在哪里呢？

我们人体是相当缜密的一个系统，五脏、六腑各有分工，又紧密相连，又相互影响。这精都贮藏在肾脏内，由于肾藏先天之精，是人体生命的根基，所以称肾为“先天之本”。不要小看肾脏啊！肾精化生肾气，肾气又分为阴阳，肾阴与肾阳能 资助、促进、协调全身脏腑的阴阳。

在日常生活中，不但老年人需要加强营养，我们人体到35岁以后，肾气就开始往下坡走了。所以在这个时间以后，都需要加强营养，不断补肾固肾。能延缓衰老，还能健康长寿！

如果老年人吃的不好，那么得到的五谷精微就相对要少，直接会导致化生的血量不足，更会导致肾精不足！因而影响老年人的身体健康。