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师父刚开始教我就问了我几个问题：何为有形，何为无形？何为先天，何为后天？何为性，何为命？人为什么活着，又为什么会死？人在这个世界上，生老病死，死死生生，生生死死，不断的轮回。究竟怎么样看明白，并脱离这些，这里忽略修炼的方法不谈，和大家分享一下如何治病养生长寿，并快速取得效果。把这些分享给有缘的朋友。 我们都知道，我们在母体内是靠脐带作为唯一吸取养分的通道，脐带是胎儿最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，肾五行属水，所以古人有“天一生水”的说法，是人体生长的开端。婴儿降生后，脐带被剪断，这条吸收营养的先天通道就关闭了，这时候，人开始走向后天，孩子不再是从母体吸取营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，激发人体内的元神、元气。 所谓元神和元气，就是指人在生命开端的那一刻就有的神和气，它的力量的是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气如果不经过修炼它们不会融到一起，一个在上，一个在下。。。。。。这里暂且不谈。道家的炼丹简单狭义的说也就是将元神和元气融到一起，那样就可以长生不老，得到成仙，可见元神和元气的重要。元神和元气一直伴随着人走完生命的全程，很多疾病都源于元气的衰弱，只要能重新激活元神和元气，任何疾病都能很快痊愈。 古人修炼，密而不传，所谓顺则成人，逆则成仙。就是让我们从后天返归先天，重新启动先天的通道。但是我们现代人生活在这样一个节奏中，很难有一个环境让我们能做到这一点，所以在我们只要能养生，治病，长寿就可以了。 要想养生治病，那么要分两个年龄阶段，35岁以前主要是保先天，35岁以后主要是养后天，再加上通气血，那么就可以达到治病养生的效果了。 保先天就要激发元神和元气，就要到他们居住的地方去找它们，这个地方就是神厥穴（肚脐）。神厥是一个返老还童，起死回生的穴位。神厥穴可灸不可针，方法很简单，就是直接到药店买回清艾条，点燃后在肚脐附近熏烤，坚持不久，就会发现身体很明显的变化。复杂一点，可以用艾绒堆一个柱，在神厥穴上垫一块生姜，点燃后快燃烧到肚脐就熄灭，这样重复100壮，也就是一百次，效果更好。 还有就是擦涌泉穴。肾属于水，肾为先天之本，肾水起于涌泉。涌泉穴的重要大家可以自行去了解，不多说了。 养后天，就是按摩足三里。脾胃为后天之本，足三里是胃经上的要穴，直接影响胃的消化功能。按摩足三里，胃就能得到充分的调养，不管吃什么都能充分消化，人体就不存在缺乏营养的问题。很多疾病都源于脾胃虚弱，按摩足三里巩固了人的后天之本，所以古人认为它能治百病。 通气血也很简单，就是用双手的拇指和食指，捏起后背脊柱两旁的皮肉，从下向上捏一遍，一共五遍就可。脊柱两旁是膀胱经的通路，人体很多大穴都在这上面，这么捏一下，气血就畅通了。 大道至简，可以简单的概括，35岁以前主要是保先天，可压脐和擦涌泉，35岁以后主要是养后天，可按摩足三里，再加上通气血，就可以给你一个健康的身体。 祝大家健康！ |
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