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第十四章 如何保先天，养后天，通气血
要保先天，可压脐和擦涌泉；要养后天，可按摩足三里
气血不畅？每天站5分钟归元桩，通经活络，用后天之气补先天元气
分布在躯干的“中”字号大药田 作者：武国忠
[转载]《皇帝内经》中的“逆从阴阳”
道教养生学略论
健康长寿其实很简单
【修真后辩~~~先天真一之气】
保先天，养后天，这3个穴位是养生要穴，用好健康一生
探秘腹部，“调控”全身的经络网（未完待续）
神阙养生
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你的气质源于你的精气神
为何说道家的内功是最科学的养生功法
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