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2012-02-01 17:18:40| 分类： 寿星群谱 生在二千多年前的孔子活了七十三岁，这在人均寿命二十多岁的那个时代确实是了不起的，可称是长寿了。 孔子把自己的长寿经验概括为“三戒”，就是“少之时，血气未足，戒之有色；及其壮也，血气方刚，戒之有斗；及其老也，血气既衰，戒之有得”。它的意思是说，人在年轻时不要沉迷于儿女之情；壮年时不要好胜喜斗；老年时不要贪得无厌。由此可见，孔子的养生之道与中医的养生理论是一致的。 孔子能长寿，与他具有渊博的知识和广泛的爱好，并懂得养生之道是分不开的。孔子在艰苦后环境下“不怨天，不怨人”，“食无求饱”，“居无求安”，注意调节自己的情绪和生活，除读书、讲学外，孔子还爱好唱歌、弹琴、驾车、打猎、钓鱼、登山、射箭、周游等活动。
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