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不少人会疑惑：什么是喜欢？什么又是爱？两者之间的区别在哪里？爱是“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”，爱是“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，爱是“但愿人长久，千里共婵娟”。如果你走在路上，看到路边盛开的花朵，你喜欢它，你有可能会把它摘下来，插进屋里的花瓶中，装点整个房间。而如果你爱着这朵花，你会给它浇水，希望它更好地在此地盛开。因为各地区都有着自己不同的文化与历史差异，所以爱情的形式多种多样。 
有很多不同关于爱情的观点：有人认为爱情是一种疯狂，爱情与婚姻几乎没有关系；有人认为爱注定是要破灭的，最完美的爱情发生于同性之间……在古希腊痴恋某个人会被视为疯狂，而与婚姻和家庭生活没有一点关系。古希腊的人崇尚柏拉图式的爱情，表现为两位男性之间不带性欲色彩的爱慕。在古埃及，具有王室血统的人通常与他们的同族结婚。在古罗马，婚姻的目的是为了生育小孩，结交盟友和建立血缘纽带，丈夫和妻子应该成为朋友和睦相处。复杂性罗伯特.斯腾伯格认为各种不同的爱情都能有三个构成的成分组合而成：亲密、激情与承诺。爱情三角理论认为这三个成分是爱情三角形的三条边，可以描绘两个人之间的爱情。
当亲密程度高而激情和承诺都非常低的时候，就是喜欢。喜欢常常体现在友谊之中，双方会很亲近，有着极大的温情。但很难唤起对方的激情和想要与他共度余生的期望。弗洛姆认为，爱情是社会交换理论，双方在权衡了利益之后，选择了自己所期望的最大值。所以很多人倾向于选择有钱的人作为自己的伴侣，因为这样能带给自己更大的利益。从进化论的角度来讲，为了让自己的后代能得以存活，女性往往更加投入的去寻找能为她养育后代的男性。为什么我们一直追寻爱情？我们逐渐认识到自我是有局限性的，我们开始渴望与他人深度的交流，融入更大的世界。一些坠入爱河的人，会将对方也纳入自己人生的一部分，他们会感觉到有了对方的陪伴，自己不再孤独，如果双方有精神上的契合，可能会走的更长远。
在面临生活中的琐事的时候，双方的激情会开始慢慢被生活所磨平，只剩下了无尽的争吵。追寻爱情会带给我们被他人支持、所需要的感觉，我们会有着更高的自我价值与自我效能感。一段好的爱情会让双方都得到成长，在恋爱的这个过程中，我们会感到更多活生生的情绪，体会到自己是一个有着血肉的真实存在的“人”。爱情的特性伦理学家罗国杰认为，爱情是在一定的社会经济文化状态下，双方以余生共度为基础，相互承担各自所需要负担的义务，并且遵守一定的道德标准。其中爱情包含排他性与持久性。我们可以在一生中对很多人产生好感，甚至喜欢过很多人。但是，我们很难去深爱一个人，并且很难忘记曾经深爱过的那个人。
对一个人的欣赏可以来自于他的友好性格、正确的三观以及相同的爱好，这些可以让我们注意到一个人，并且对我们产生吸引。但如果你爱上一个人，你会主动放弃自己与更多异性的机会，并且会禁止伴侣与其他异性过多接触。在一段感情里，对方的缺点不足被当为缺陷，但其实这些才是最重要的。正因为这些，我们才决定了是否让一个人走进我们的内心世界。 
享受激情，但不要把它作为维持爱情关系的基础，我们要明白，激情总会淡去。最好的方法是培养与爱人之间的友谊，努力保持新鲜感，把握住和伴侣去探索新奇东西的机会。爱情也具有利他性，我们衷心地希望对方能快乐，希望彼此能更好的享受这段爱情。如果双方因为种种琐事争吵，各自退一步，一段高质量的爱情应该带给双方快乐、开心与成长，而非一味的讨论对错与输赢。
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