发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
三不吃
热养人
来自: 平凡的人 > 《食疗》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
小满养生,三不吃,比吃什么都补。
小满三不吃,秋天百病远 夏天热,要排湿,要利尿,这是常识。但是这个常识,往往会让不懂中医的人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿;瓜果类的生冷食物是天然的,大家少吃,挺好的还能...
男性夏季养生
生冷食物古代以来就是不适宜人类食用,因为人的消化系统宜暖而不宜寒。举个例子:瓜果类的生冷食物,如西瓜、生甜(香)瓜、梨及苹果等...
夏天更要“热养生”
夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的,因为阳...
夏季正式来临 你知道夏季如何养生吗
夏季受寒易伤阳气。《黄帝内经》中说:“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性,如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害。夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中...
夏天热养生,秋冬不生病!
锻炼身体最好选择在早上,因为清晨时人体的阳气相对较弱,这时锻炼可以补阳气。中医专家认为女性阳气不足,又以血为用,女性更要注意补...
夏季养生,谨记“三不吃”“四不宜”,做好一件事,秋天百病远!
夏季养生,谨记“三不吃”“四不宜”,做好一件事,秋天百病远!瓜果类的生冷食物是天然的,大家可以等伏天之后再吃,适量吃还能利尿,...
夏季热养生 热水泡脚清热排毒通血
夏季热养生 热水泡脚清热排毒通血。夏季“热养”要用热水泡脚。因为脚是人体的第二心脏,热水泡脚可以供给它能量。因为热水洗澡使身体的...
大暑 中伏 | 只需艾灸一个穴,秋冬不生病
热水泡脚因为脚是人体的第二心脏,热水泡脚可以供给它能量。喝热茶炎炎夏日,一杯热茶最能解暑消渴,这是因为热茶利于汗腺排汗,可以达...
贪凉易陷4误区 夏季养生学会“热着过”(组图)
专家认为,夏季,人体的阳气呈向外扩散的趋势,体内阳气比起其他时期相对不足。夏季受寒易伤阳气。夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,不少人用“凉”对...
微信扫码,在手机上查看选中内容