咖啡冥想 | 这件事情很重要，可是90%的人做不好

也许，你看过《秘密》这本书，知道吸引力法则；你也一定听说过好人有好报，也时常助人为乐；小时候的课本里，也写着“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”...........然而，做了一辈子的好人，对目标也是很渴望，人生道理都懂，可是依然过不好这一生。

 

为什么呢？这其中的奥秘有很多，小编今天只推荐一个关键性的秘密武器，当你掌握了这个秘密，心想事成，不是梦。

 

你可以通过它，来设计未来几个月，或几年内的生活，只要懂得运用它的力量，你一定心想事成。它，就是超级无敌、让你心想事成的秘密武器——咖啡冥想。下面，让我们一起来揭秘超级咖啡冥想的细则吧。

 

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 关于咖啡冥想的小故事 

 

咖啡冥想，这四个字，是由全球商业畅销书《能断金刚》的作者格西麦克罗奇，所创立的一个新词语。

 

格西麦克在寺院里拿到格西的头衔后，他的老师让他回纽约，运用金刚智慧来开创一番事业，格西老师满足了老师的愿望，来到了纽约，开始了自己的事业。

 

在创业时期，经营全球钻石生意的时候，格西老师问他的老师：如果我种了财富的种子，什么时候会有收获？他的老师回答：下辈子！

 

格西老师惊奇的问到说：下辈子，这个时间太长了，我是美国人，我们不相信有下辈子，我们要快，要马上就实现，那应该怎么做呢？

 

老师说：那你就要知道四个步骤，也就是我们熟知的星巴克四步骤，而四步骤中，最重要的一步就是咖啡冥想。

 

             

 

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 为什么要做咖啡冥想？

 

在我们的生命中，每一弹指间就会种下65颗种子，每24小时翻一倍，而一个月下来，我们就可以种下上亿颗种子，是不是很吃惊？！在我们睡觉的这八个小时里，如果我们可以带着善念以及喜悦的心情入睡，就相当于这么多的小时内，都在种下美好的种子。这么绝妙的时刻，为什么不把握住呢？！

 

所以，在入睡之前的这段时间，是非常重要的，我们要带着愉快的心情去回想当天，上个星期，上个月，甚至五年，十年，二十年前做的好事，帮助过他人的好事，这些，都可以拿来做冥想。

 

当我们带着这样的心情入睡，睡梦中，好种子就会不断的翻倍，它的力量相当强大。格西老师说他上亿的钻石生意，就是在咖啡冥想中完成的。

 

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  怎么做咖啡冥想   

 

在我们每晚临睡前，在一个安静不被打扰的空间，找个舒服的坐姿，可以倒上一杯温水或牛奶（也可以不需要），然后回想这一天中，或过去，你曾经做过的好事情，带着愉悦的心情，细细的品味那些美好事情的每一幕，细节越仔细越好！

 

整个冥想的过程大概10-15分钟，你可以依据自己的喜好，再延长时间也可以，只需要足够多的冥想材料就可以了。最后，把你这个快乐的冥想回向给你的“目标”或“愿望”。

 

因为，冥想的一个最重要的目的，就是通过专注的意识，把意识固定在冥想的对象上，在很短的时间内，种下极其强大的种子。这些种子，在未来发芽结果，然后就会改变我们的生命。

 

              

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  咖啡冥想的八个秘诀  

 

秘诀 1. 一定要带着开心愉悦的心情做咖啡冥想

在开始咖啡冥想前，让自己的心情愉悦起来， 情绪，是很重要的。带着一颗喜悦的心情，就像初恋一样的甜蜜美好的心情。因为，好的情绪，就像坐上了火箭一般，会帮助种子飞速长大。

 

秘诀 2. 意识集中，专注在做过的好事情中

如果容易走神，请轻轻带回来，专注于你的咖啡冥想上，一定不能想不开心的事情，有时候你的意识可能不受控制，那就需要我们有一个觉察，看到意识跑掉了，就提醒自己把意识带回来，就像自己的左右手在掰手腕一样，总有一天你会慢慢让自己习惯于冥想美好的事情。

 

秘诀 3. 回想每一个细节，越详细，越身临其境越好

例如这样描述，在一个阳光明媚的午后，我来到老人院，探望老婆婆，陪着老婆婆聊天，倾听她过去的故事，看着她脸上的笑容，内心感觉到暖暖的温情。我陪着老婆婆一起唱她喜欢的老歌，在歌声中，我们都快乐的笑起来，笑声充满了整个房间。

 

秘诀 4. 种子永不过期

过去曾经做过的好事、帮助过他人的事情，都可以重新拿来做冥想。一年前、两年前、五年前、甚至遥远的十年前、二十年前的好事都可以，永不过期！

 

秘诀 5. 随喜他人的成功和幸福

冥想的内容还可以是别人帮助他人的好事，别人获得成功的事，你可以为他感到开心。这就是所谓的“随喜”，随喜他人的成功和幸福，也是可以作为咖啡冥想的材料的哟

 

“随喜”是对治“嫉妒”的良药！随喜，可以获得他人10%的好种子。在咖啡冥想中只要加入“随喜”他人的好种子，好种子轻轻松松就可以翻N倍！多关注他人，为他人所得感到开心和喜悦，我们可以不断种下好多好种子，再也不用担心没有咖啡冥想材料了！

 

秘诀 6. 咖啡冥想结束后一定要发射给自己的目标

带着愉悦的心情把我所种下的好种子，发射给我们设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的人。可以观想目标达成时的美好的景象，最好是一个非常生动具体的画面。

 

秘诀 7. 咖啡冥想可以随时随地做，只要你喜欢！

不一定是在晚上临睡前做，白天在上下班的路上，在发呆的时候，在等候友人的时候，只要你愿意，都可以随时随地，给我们的好种子晒晒太阳和灌灌雨露，当然，晚上的咖啡冥想是一定要做的，比任何时候都重要哦。

 

秘诀 8. 临睡前的咖啡冥想是最重要的

因为每天晚上临睡前，是我们头脑意识准备进入潜意识状态，如果我们想的都是一些好事情、开心的事情、我们帮助他人的事情，就会在我们入睡时，继续在潜意识当中不断的种下美好的种子，并且人在睡眠当中，种子成长的更快更多，每一弹指间种下65颗种子，在睡眠当中的6-8个小时，无时无刻都在种下种子，并且种子持续的成长，就像种子得到灌溉、得到阳光照射、得到施肥！

 

             

 

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  咖啡冥想经典 11 问  

 

1.咖啡冥想后，种子开花结果，需要多久时间呢？

种子的成熟需要时间，比方说，我们种下西瓜的种子，即使是在肥沃的土壤中，也需要几个月的时间才能开花结果，所以，我们需要至少坚持3个月的时间，我们需要更有耐心，也要保持种好种子的频率，让自己更有耐心，并付出更多的努力。

2.为什么种了好种子，也咖啡冥想了，但还是没有开花结果呢？

格西老师建议，种了种子，却没有结果时，我们可以同时做正向咖啡冥想和反向咖啡冥想。

 

正向咖啡冥想动机是：我种财富的种子，可以让更多需要帮助的人及时得到帮助。

 

反面咖啡冥想的动机是：当我种下正确的财富种子时，就能消灭过去为了赚到更多金钱，用错误的方法种下的坏种子，比如偷税漏税，行贿，拿公司财物为己用等等。我用好的习惯来取代坏的习惯，这样我的好种子就越来越多，坏种子就会越来越少，而且反向咖啡冥想比正向的更强大。我为我能做的正确的事情感到高兴，当我成为幸福的超人后，我能帮助更多人。

3.没办法坚持咖啡冥想，怎么办？

按照金刚智慧的四步骤，坚持咖啡冥想，去帮助另一个有需要的人。跟他人分享种子法则，咖啡冥想的重要性，帮助他去做咖啡冥想，这样就能种下自己做好的咖啡冥想的种子。

 

想一下通过咖啡冥想可以达到的目标，以及这个目标对你的吸引，你想达成这些目标的强烈愿望。由于你会使自己想方设法达到目标，你就会促使自己不断做咖啡冥想，而做的越多，你会发现你的目标越容易达到。

 

我们可以与几位小伙伴一起，互相鼓励，一起坚持每天做咖啡冥想

 

             

 

4.做咖啡冥想时，总是睡着怎么办?

第一个建议：就是不要睡得太晚，不要真的到了精疲力尽了，才爬上床，实际上，你是要为自己的咖啡冥想预留出一定的时间的。在精神还比较好的时候，就提前进入咖啡冥想，不要等到精疲力尽了才开始做。

 

第二个建议：如果你上床会比较容易进入睡眠状态的话，就先在沙发上做，在沙发上，选择一个非常舒适的坐姿或者躺姿，做完咖啡冥想之后再上床睡觉，这也是很好的方式。

5.咖啡冥想的时，总是分心怎么办？

1.如果你爱写字的，你可以把这个咖啡冥想的一些内容写下来，因为当你在写的时候，你的专注力会提升很多。

2.找一个业力伙伴，每天晚上约好，比如说，十点钟，我们相互做咖啡冥想。我把我想分享的好事情告诉给你，你把想分享的好事情告诉给我，我们不但帮彼此做了完整的咖啡冥想，而且我们还随喜了他们做的好事，大家都知道当我们去随喜别人的善行的时候，我们也将得到他人善行的10%的好种子。

6.为什么做咖啡冥想，没有喜悦感？

做咖啡冥想不喜悦，我就不做了，这是非常错误的因果关联。这跟你做不做咖啡冥想，完全是两回事，他们不是因果关系。

 

第一：没有喜悦的种子，没有给别人带去喜悦与快乐，就无法在咖啡冥想时，感受到那份喜悦的心情。

第二：没有练习瑜伽。如果你练习瑜伽，那么，气进入了中脉，是很容易感受到喜悦的。

第三：场景没有带入感。没有画面感，一定是因为你在做这件事情的时候，没有足够的投入与专注，情绪也不够饱满。

 

能不能喜悦的咖啡冥想是由喜悦的种子决定的，是由你的气有没有进入中脉而决定的，所以不要用这个找理由而不做咖啡冥想哦。

 

             

7.我的咖啡冥想细节不够，怎么办？

第一，你要帮的人不是令你激情澎湃的人

第二，你的计划做得不够细

第三，你做的时候不够投入与专注

第四，你的种子不够新鲜，要去种更多新鲜的好种子喽

8.做完咖啡冥想之后，为什么要做一个发送的动作呢？

做完咖啡冥想之后 ，一定要做发送这个动作。古经典中，叫做回向，英文叫 Dedication，意思是奉献，现在用了一个新的词，叫做发送。你知道，你做的事情一定会在未来给你想要的结果，所以要点对点的发送到你的目标上。

 

1）格西老师还说：回向就是把我们的好种子存入了人类银行。如果我们没有把好种子发送出去的话，种子得不到保护，但是你发送之后 ，这些种子就保护了起来。

 

2）为什么说是存入人类银行呢？这是一个技巧，我们要把这些好种子发送给业力伙伴，发送给其他人的目标，这样你的利息就会很高。

 

3）随时随地都能发送。不发送好种子的话，哪怕你做了咖啡冥想，第二天你发火了，好种子又烧毁了。

 

4）你做一件好事的时候，你种下了一颗大种子，还有很多综合性的好种子，你可以一个一个拎出来，有针对性的发送给你的小目标。四两拨千斤。

 

比如：你去看望老奶奶，你买了东西，帮他做饭，你种下了陪伴的种子，同时有慷慨的种子，有给他人爱心的种子，你发送了之后 ，不但发送给自己要伴侣的目标，同时可以发送自己的财富及未来的伴侣财富丰盛，发送给自己未来丰衣足食。

 

5）记住你还可以观想，你的好种子像光的涟渏，一圈一圈向外扩散，希望所有人都可以像你一样完美。

 

             

9.怎么让咖啡冥想的力量变强大？

1）升级你的动机：一定是为了可以爱更多的人，因为你的成功就是对方的成功。

2）提升你的情绪：我们对他人的感恩、爱、专注和关怀。

3）怎么看待对方很重要：老人院里，我们肉眼看到的老人其实是天使，如果你能对“对镜”有如此的假设和观感，你会种下强大的种子。

 

10.为什么要去想那些已经“记不清”的种子？

因为你在某个时间段，比如说，你现在特别需要财富，比如说，这段时间，特别需要孩子能够听话一些，比如说，近段时间，身体感觉不太好，特别需要健康.......而你现在种的新鲜的种子不够多，你也没有办法走出家门，去做四步骤，只能够线上交流，那么这个时候，我们可以把那些过去种的种子，拿出来。虽然记的不是太清楚，那么现在就是一个很好的机会，去努力的回想当时的场景和细节，去激活这些好种子。

11.想要一直拥有现在的美好生活，该如何做咖啡冥想？

1、如果你想要持续的拥有这些美好，就是要为你的4朵花开的第2朵和第3朵做咖啡冥想，就是你一定是因为你有一些很正确的行为模式，就是每个人都有自己为人处事的模式，你以前肯定从来都没有想过，原来这些东西我的一些行为模式，我的一些生活习惯，我的一些待人处事的方法，其实都是可以去做咖啡冥想的，因为正是我的这些习惯，创造了身边这么多美好的事物。

 

2、开花了结果之后，一定会走向死亡，植物界是这样，其实我们的业力种子也是这样。就好像每一个产品都有生命周期，《业力管理》这本书里，老师告诉大家  ，首先要认识到每一颗种子都会出生，之后走向死亡。但是如果你懂得，在前一颗种子收获的时候，你就为此又去种下新的种子，那么这颗种子花完了，下一个种子开花，就又再路上了。

 

             

 

通过种子法则，种出你的目标达成，并不是说你要种下最强大的种子，需要付出最多的努力或承担最大的压力，这种说法并不正确。

 

如果你真的寻找到最强大的心灵工具，通往成功的最强大的方法，也许它们本身就非常温和、简单而且方便做到。

 

咖啡冥想，是最舒适的练习之一，而且也是最强大，最必要的。忽略咖啡冥想就是忽略成功。你可以种种子，但没有阳光、水和肥料，它也不会成长。咖啡冥想就是阳光、水和肥料。

 

能一口气看完本文的小伙伴，小编为你们感到自豪啊。看完了，对于咖啡冥想，是不是更加有信心了呢？这个躺赚的秘密武器，很多人还不知道它的威力，是时候好好利用了！