【原】宝宝“白白胖胖”就是健康了？警惕隐形饥饿吧

大部分父母认为白白胖胖的宝宝就是健康的了，其实宝宝也分为虚胖和实胖，虚胖的宝宝有可能正在经历隐形饥饿，今天中国婴游网就宝宝隐形肥胖这个问题为大家进行详细的解答。

什么是宝宝隐形肥胖呢？就是指虽然父母给宝宝喂养的量足够了，宝宝的肚子吃饱了，蛋白质脂肪可能已经过量了，但是缺乏维生素和微量元素的补充，这样的宝宝虽然看着白白胖胖，但是宝宝会出现抵抗力差，个子发育缓慢等问题。

对宝宝隐形肥胖的危害父母们要注意的是，缺乏不同营养元素出现的危害不同，比如宝宝缺铁出现易怒、头晕、乏力、头晕、学习能力下降等情况；宝宝缺维生素D出现免疫力下降、容易感冒、腹泻、容易疲倦等情况；宝宝缺锌、缺碘、缺钙等会阻碍儿童正常的生长发育。

宝宝隐形肥胖一般很难直接发现，他们会表现的饭量不错、有食欲、挑食、偏食、抵抗力差易生病等情况。所以需要进行一些特殊的生化检查，结合宝宝每天的食物摄入情况，检测蛋白质、维生素A/D、钙、铁、碘、锌等微量元素的检查，通过结合化验结果和宝宝饮食习惯由专业的医生进行判断，不可盲目的服用补品或者药品。

宝宝出现隐形肥胖一般是通过先查找宝宝生活和饮食习惯继续宁的，经常带宝宝外出就餐、吃外卖、快餐、零食等食物，宝宝们就会出现有挑食偏食等情况，宝宝们的饮食习惯除了受父母的遗传因素影响，更会受到家庭环境因素的影响。

对于出现隐形肥胖的宝宝，家长要帮助宝宝控制饮食的摄入，帮助宝宝调节饮食习惯，既要控制饮食摄入，又要补足缺乏的营养素；然后通过一些粗粮、杂粮、薯类食物来提高宝宝的饱腹感，增加更多蔬菜、水果、奶和奶制品等摄入，帮助宝宝更好的做到营养均衡。