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今天 入伏之后，有没有觉得自己越来越虚？
天热起来真的太耗了……甚至感觉吃饭都是负累，呼吸都不太顺畅了，整个人就像个发热过度的主机，随时在崩溃边缘。 这种又虚，脾胃又运化不起来的情况，这款补养元气的粉粉就很能救命了，不想吃饭，脾胃不舒服，熬夜过后、肤色不好……就用它快速补救吧！ 古人把这段热得不像话的日子称作「三伏」，是很有道理的，你就乖乖的伏藏着，别乱作妖，吃好睡好吧。 为什么三伏总有「虚」的感觉呢？ 天气越热，人越能作。熬夜通宵、大鱼大肉、纵欲过度这种就不多说了。 出汗太多，伤阴津，耗心肾 之前和大家分享，说三伏天就是出汗季。有些朋友就狠下心来，出汗服、桑拿房、晒太阳、艾灸、泡脚，全部一起上。 亲，过犹不及啊，身体不是这样养的。再重申一遍：出汗最好是动汗、微汗、均匀汗。 中医讲「汗血同源」「汗为心之液」，都是很宝贵的东西。夏天因为阳气在表，身体要生长要壮大，所以心气盛，出汗多，顺应这股能量，别怕出汗，增加些户外运动就好，大汗反而伤心。 同时，心肾又是一对密不可分的伙伴，汗也是阴津啊，需要肾气蒸腾才能化生的，而且肾又是「作强之官」，各种过耗首先要伤的就是肾。  电扇冷饮，耗阳气，伤脾胃 这里尤其要说的是电扇。很多人都知道空调的危害，改吹电扇了，但却往往不知道电扇也能伤人于无形。 《黄帝内经·灵枢》里的「百病始生篇」明确提醒我们：「汗出当风伤脾」。可往往我们就爱出汗之后对着风扇吹，这恐怕是夏天最常见的伤脾行为了。脾主肉，肉伤于风，脾也是要受过的。 如果再加上喝个冷饮，那更是内外夹攻，寒邪湿邪风邪一起进来，在你身体里扎窝，开心死了。 如果你并不欢迎这股病邪，那还是注意，风扇也并不安全，汗出之后还是先擦擦汗换身衣服，静下来再用空调电扇。冰冷果汁碳酸饮料只是爽一时，夏天阳气在表脾胃反而虚寒，暖饮才是身体真正需要的。 耗人的时节，用植物的能量补足元气 然而，哪怕你很注意养生，三伏天的暑热，还是会让身体不得不耗散更多的气血。但你说要补吧，这又不是进补的时节，动不动就上火。所以还是要用温养脾肾的法子，食养为要。 精桂归元粉正是适合这种虚耗又难补的情形，关键是还很好吃啊，比起耗过头了生病吃药，平时泡点粉粉养养，不香么？ 不论你是出汗太多的耗，还是空调冷饮的伤，还是熬夜过度的损，还是纵欲过度的虚，用这六种植物的能量帮你补足元气吧：
  最后说说口味。没有乱糟糟的添加，你可以捏一小撮放在舌头上尝尝，细品一下。放心，没有药味，满口都是芝麻的香，黄精的甘，还有桑葚、山药淡淡的清甜，以及肉桂独特的气息。口感丰富，却一点不花哨。 |
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