 提前胸开天门而沉住气，收谷道卷尾骨而不泄气，气入丹田实小腹而有底气，这是真气来源。肺吸肾纳涌泉空而上气接下气，肺朝百脉气化成精而归藏于肾，这是肾精来源。立脊柱松命门而真火出，如同水汽需要太阳照耀而蒸腾，命门火出而促进水火既济、水液蒸腾成气而入脑成神，这关系到脑子聪明和思维敏捷。 提前胸开天门而沉住气，收谷道卷尾骨而不泄气，气入丹田实小腹而有底气，这是真气来源。肺吸肾纳涌泉空而上气接下气，肺朝百脉气化成精而归藏于肾，这是肾精来源。立脊柱松命门而真火出，如同水汽需要太阳照耀而蒸腾，命门火出而促进水火既济、水液蒸腾成气而入脑成神，这关系到脑子聪明和思维敏捷。 展开 |
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