【原】呼吸和行气——古传太极拳单操系列

在古传太极拳的训练体系中，呼吸和行气，占据古传太极拳拳理的“半壁江山”。很多拳友在这个问题上吃亏，是因为对呼吸和行气的训练历史不明，和拳理错用所导致。

一，呼吸和行气的训练历史

在古传太极拳的传承中，绝大多数拳师是“不自觉”地掌握了呼吸和行气功夫。古拳谱中记载的“行功体验”，是拳师们功成后才总结出来的，不是呼吸和行气的实操办法，也不是他们师父的传授。

因为呼吸和行气功夫，即便有合格师父的传授，对于初学者，也非常容易出现偏差。这是古训，我们无需质疑。