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肾对于我们人体有非常重要的作用，它能够为我们人体过滤杂质，生成尿液，帮助人体排出对多余的水分，借以清除体内的代谢废物和毒素等。出现问题，身体的代谢就会出现问题，影响生活和身体健康。如果在一开始的时候疼痛感不是很强烈，容易被人忽视，等到感到强烈的疼痛感的时候，情况往往就比严重了。肾脏作为最重要的，是生成尿液的地方。肾脏出现问题，通过排尿的情况，我们往往就能够察觉出来。那么肾脏出现问题，排尿会出现哪些异常表现呢？  伤肾哪些事1、吃的太咸 长期高盐饮食会影响肾脏细胞的正常工作，加重肾脏负担。如果已经患有肾病，还会加重病情。 高盐摄入还会导致血压升高、破坏血压昼夜规律造成肾损害等。 2、喝水太少 研究证实，饮水过少，导致尿量降低，降低了对尿路的冲刷作用，从而易导致尿中溶质过度饱和形成结石。 此外，喝水太少，体内废物和毒素也不易排出，蓄积于肾脏损害肾功能；而水分不够，大便干结，也易形成便秘。 3、常憋尿 经常憋尿的人，尿液排泄不出去、倒流，就可能会伤害到肾。 所以，当尿意来袭的时候就赶紧去厕所吧！千万别憋着啦！  来自身体的“预警”慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，早期往往没有明显症状，但会悄无声息地发展。一旦有明显症状，便为时已晚，多数被发现时已发展至晚期肾衰。 因此，我们要时刻注意身体传达出的“预警”信号： No.1 无故的困倦、乏力 这是最早的表现，也是最容易被忽略的一个现象。 No.2 浮肿 正常来说，浮肿人人都有可能出现，尤其是在早上起床的时候，但是这类的浮肿不久会慢慢消退。而肾脏出现病变的人眼睑浮肿不可消退，有的人甚至会出现全身浮肿，体重突然增加，用手指按压下肢会出现明显凹陷。 No.3 血压升高 近60%的肾脏病患者会表现血压升高，但是血压异常的时候，多数人往往会忽略肾脏相关的检查。 No.4 尿量改变 正常人尿量为每天1000-2000ml，肾脏功能下降，部分患者会出现尿量减少。其实，无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病表现，特别是夜尿增多的这种情况。  No.5 尿中泡沫增多 常常有蛋白的现象，一般尿中泡沫越多，则表明尿蛋白越多。 No.6 小便颜色改变 尿液颜色突然变深、变红都要引起警惕，尤其是呼吸道或肠道发生感染后，如果小便颜色变红，可能是肾病的表现。 No.7 骨痛 慢性肾衰患者血液中的钙、磷及维生素D会出现代谢紊乱，刺激甲状旁腺机能亢进，引起骨痛、骨质疏松等肾性骨病。如发生不明原因骨折，或经常觉得腰背疼痛、骨痛等，经骨科检查没有发现异常，那么一定要去做一下肾脏检查。 No.8 腰痛 肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。 |
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