多囊患者如何安全有效的补充雌激素，让姨妈正常来和正常排卵

先来说头发处油多的问题，因为这几天有几位多囊患者问我早晨或经期为什么不啥不能洗头，因为早晨是阳气上升的时辰，这时候你洗头就相当于用一盆水把火浇灭了，头发太油的原因那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了，怎么办呢？可以每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。我认为泡到出汗效果最好了，其实不管是多囊患者，其他人如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。下面进入正题。

女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。雌激素对于女性来说，太重要了，它的功效就不在这啰嗦了，下面讲多囊卵巢患者如何补充雌激素？

1、服用或涂抹新鲜的蜂王浆

在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。雌激素分泌少的多囊患者和进入更年前期的女性应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素。另外蜂王浆还有保水的作用，可以在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

2、每天保证一杯浓豆浆

专家建议，女性应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

3、补充雌激素的自制饮品

如果雌激素严重缺乏，或者已经闭经，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归20克，荷鹿川香60克，山楂5个同煮当茶一样饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。