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哪些食物能化血栓、清血管呢？ 血管是我们非常重要的身体器官。它能使血液流动，使我们身体中的各种物质交换和渗透。这关系到我们的身体能否正常工作。 这也是我们生命的一个重要特征。 在日常生活中我们吃了很多油腻的食物，长期如此会给血管带来很大的负担，严重的患者还会有患上高血脂症的可能。可见对血管进行保护以及清理是很有必要的，下面给大家介绍一些可以清理血管的食物。 哪些食物多吃对血管有好处。 1、洋葱。 洋葱是我们日常生活中非常常见的食物，但许多病人不喜欢它。 洋葱含有激活血溶性纤维蛋白酶原，有助于预防脑血栓形成，对我们的健康有很大的帮助。此外，洋葱中的环蒜氨酸能有效地降低人们体内的血脂，洋葱内所包含的前列腺素有促进钠盐排泄的作用，这对预防高血压有很大的帮助。 2、苹果 苹果中含有丰富维生素以及多糖果酸，会使我们身体中的血脂下降，对清理血管有很大的帮助。另外，苹果中还含有很多的钾元素、果酸以及维生素，可以对血管起到一定的保护作用，对预防心血管疾病有很大的作用。 3、芹菜。 芹菜也富含维生素，有助于清除血管中的脂肪。 此外，芹菜中的矿物质能促进肠胃消化，这就使我们的身体中含有的毒素大量减少，很大程度上减少了血管运输的负担，对降低血脂有很大的帮助。 4、苦瓜。 俗话说良药苦口利于病， 所谓良药苦口利于病，其实苦瓜也对身体健康有很大的帮助。苦瓜中含有大量的苦瓜素，这对降低身体血糖和血脂有很大的作用。同时，苦瓜中的苦瓜皂苷有降低血糖和抗氧化的作用，对提高身体免疫力也起到一定的作用。 5、玉米。 玉米实际上是一种含有大量营养成分的粗粮。 多吃玉米也能降低血脂，降低血清胆固醇的作用。此外多吃玉米也能预防高脂血症和高血压作用，事实上，对于一个健康的身体来说，拥有这些清理血管的食物是不够的。在日常生活中其实要多了解一些对血管有好处的生活习惯。那么什么习惯对血管不好呢？经过大量专家临床得出结论，对血管不好的习惯有以下几点： 吃得太多了。 暴饮暴食是一个对血管伤害很高的行为，长时间的暴饮暴食会增加血管的负担，身体会无法清理过多的脂肪，血管就相当于超负荷的工作，容易造成脂肪堆积，长时间下去会产生高血脂症、高血压等疾病。 吃了太多油腻的食物。 油腻的食物很容易在血管中留下无法清除的脂肪，身体进行物质交换的一个通道就是血管，过多的脂肪堆积这会使体内的物质交换进行得不顺利，长时间下去会让身体的新陈代谢速度减慢，造成毒素堆积， 养成了不好的生活习惯。相信每个人都知道对什么食物可以清洁血管都有所了解吧。事实上，在日常生活中，我们必须保持良好的生活习惯和饮食习惯，以便有一个健康的身体。 |
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