姐们们好呀!!! 今天我要带你们来ghs科普健康知识! 你们看到这个标题是不是也很好奇? 男生为什么在接吻的时候喜欢 摸 GIF 胸 GIF 呢 ? 大都女生表示确实不太懂, 但这却是每一个男生都会的常规操作!!! 至于为什么,还得问问他们本人 我也不知道为什么,就顺其自然... 大概是激素作祟吧...情到深处自然... 不摸她的难道摸我自己的? 你吃饭扶不扶碗?这是一个道理 这是常规操作,一套的,不可分离 自然操作?情不自禁? emmm...好像也确实没毛病哈哈哈。 虽然不少女生在第一次接吻面对摸月匈时, 会感到有些奇怪且不知所措, 但是渐渐就“乐在其中”了 毕竟情到浓时什么事都顺理成章了嘛~ GIF 说到摸月匈呀, 可别只让男朋友来, 我们自己也要没事就摸一摸。 千万别觉得我在耍流氓,也别觉得羞涩, 因为正确的动作可是用来帮助 我们检查乳房健康与否的! 是不是很惊讶?没错! 现在乳房疾病已经是女性高危问题, 而门诊70%~80%的乳腺患者都是自检发现的, 所以女生到了20岁以后就要定期自我检查! 这也是很多专家都提倡的检测办法~ 看到说自己检测, 是不是开始上手了? 千万别!我还没说完呢! 乳房自检可不是随便摸一摸就完事了, 是有科学步骤和最佳时间的! 一般来说检测的最佳时间为 月经开始后的第7~10天。 这个时候激素最为平稳, 乳腺也不会过于活跃, 这样以来对检测结果的正确性影响最小~ GIF 千万别在月经前几天以及期间去检测, 不然你可能会自己吓到自己, 因为这个时候乳腺非常活跃, 结果并不准确! ①观察大小 自己检测我们也要像个医生一样望闻问切, 第一步自然就是最重要的观测。 首先面对镜子站立(脱衣哦), 这一步一定要拉好窗帘hhhh。 GIF 然后主要观察下以下6种情况 如果出现以上任何一种都要去医院进行检查! ②指压循环按摩 这一步就要我们上手了! 先将左侧手臂举起, 右手的食指、中指、无名指并拢, 用三指指腹进行按压,力道更柔和~ 然后按照画圈方式由乳房的外侧向内侧, 以顺时针轻轻按压检测, 一圈一圈逐渐缩小至乳头外围。 GIF 左侧进行完就以同样的方式, 对右侧进行检测。 ③乳头异变检测 检测的最后一个部位是乳头, 这一步不是按压了, 而是要用手指提起乳头, 挤压一下看有没有外溢物以及肿块。 并且观察是否有以下情况 ④卧位检查 在做完站位的检查后, 还需要我们进行一次第二步和第三步的重复, 不过不同的是这次需要躺在床上, 并且在肩下垫枕头,让乳房与胸腔平齐。 这样的做法叫做卧位检查, 能更好的检测到乳房下侧 以及一些容易漏掉的地方, 以保更加准确全面。 GIF 自检方法了解完了, 那我们还要小小的认识一下常见的乳房疾病, 这样才能帮助我们做好预防以及应对。 姐妹们你是不是在经期将近前, 就会发现自己的乳房 只要触摸或者晃动就会胀痛? 而在周期结束后减轻并逐渐停止? 这就是乳腺增生在作祟! 你要是问它为什么会出现, 那最主要的原因就是令人头大的激素问题... (长痘痘、月经不稳也是它的问题!!!) GIF 小叶增生的普及率非常高, 50%~70%的女性都会有不同程度的增生。 不过大家不要害怕, 它并不是严重的疾病, 而且癌变的几率很小!!! 咱们就该吃吃该喝喝, 怎么开心怎么来, 重点是保持作息规律心情愉快~ GIF 当然虽然病变可能性非常之小, 但是检测以及预防还是要做好的呀! 毕竟如果有并发症的话,情况就严重了。 Ps:千万别听信那些无良商家说的 什么可能会癌变, 需要通过按摩消除! 听到“瘤”这个字是不是有些严重了? nonono!瘤也是分好的和坏的滴~ 它——乳腺纤维瘤大都是“好人”, 癌变几率很小很小! (还是有可能) 它和增生同样是激素作祟的后果, 产生原因主要是雌性激素活跃。 不一样的是, 即使是出现了乳腺纤维瘤, 也不会感到疼痛! 主要表现为出现明显高于皮肤的肿块, 所以它很容易被发现~ 只需要你没事就看看自己的胸hhhh GIF 如果你发现有异样, 就要去医院进行确诊检查啦~ 然后至于治疗办法就听医生的。 乳腺癌就是这里面最为严重的一种了, 大都发生于30~50岁的女性, 在女性癌症中属于首位。 主要症状表现为乳房凹凸不平, 一般来说没有疼痛, 所以很多人不会仔细观察也就察觉不到! 等到发现的时候大都是晚期了... 虽然它很残酷, 但是如果能够早点发现, 只需要做很简单的手术, 并且不会影响到生活! 所以我们需要更多的预防办法, 特别是定期检查! 乳房疾病有大有小, 虽然说乳腺增生和乳腺纤维瘤 大概率不会恶化, 但是还是存在着一定的几率, 因此我们为了以防万一, 需要采取一些有效的预防措施。 乳房健康每一个女生都不能忽视, 现在女性乳腺癌的患者年龄明显下移, 25到39岁的年轻女士患病趋势呈上升趋势! 所以每一个女生呀都要学会做定期检查! 除了每个月自己摸摸月匈以外, 咱们为了确保万无一失, 还是需要去医院做一次乳腺B超检查滴! 差不多一年一次就好啦~ 要记住自检不能代替正规医院检查! 内衣的重要性我已经说了八百遍了, 但我知道还是会有很多表妹不知道自己的size! GIF 再来一遍 合适的内衣真的超级无敌巨重要! 先不说那些过小的会穿的不舒服, 它还会挤压我们的胸部, 然后乳腺增生就会找上门来! 其实测量自己的Size很简单, 只需要一副不到2块钱的卷尺, 和3分钟休息时间! 按照图中测量方法会得到两个数字, 再减法计算:上胸围-下胸围=罩杯型号, 对照下面这张表格就会知道自己的尺寸啦~ 当然如果你自己拿不准的话, 那就在购买的时候试穿! 除了买对尺寸, 还要穿对! 合适的内衣正确穿戴后一定满足下面三个标准 之前说到激素这个万恶之源, 惩治它的一个非常重要的做法就是 保持心情愉快! 如果你情绪不稳定,压力过大, 易爆易怒的话, 就容易引起内分泌失调! 这样一来乳腺增生、乳腺纤维瘤... 就会来陪伴你! GIF 所以说呀,没有什么比开心更重要! 减肥节食不开心了,咱就稍微放松一下! 和别人发生争执?千万别吵! 在心中默念:千万别生气,气坏了身体没人替! 这一点又是老生常谈的啦! 俗话说得好,病从口入! 所以饮食可谓是重中之重。 GIF 当然我可不会提倡什么蛋糕炸鸡全戒掉, 我自己都做不到啊啊啊! 不过我真的建议大家减少摄入, 偶尔来点清淡饮食也不错呀。 一顿炸鸡薯片换来一个健康身体, 这个买卖可一点儿也不亏! GIF 如果你是乳腺增生患者的话, 记得减少脂肪和雌激素含量高的食物 比如动物油、大豆等 最后一点早点睡觉,睡足觉! 来源:时尚大表姐 ID:fashioncousin 喜欢这期内容的姐妹 别忘了点点赞和“在看”喔 |
|
来自: 新用户68665845 > 《医学》