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孩子挑食怎么办?给他做此粥,营养均衡,养胃健脾,宝宝爱吃极了

 青山138 2020-08-18

小孩子饮食问题是家长们很烦恼的一个问题,尤其是到了现在冬季,小孩子们的饮食更成问题了,因为小孩子的身体正在发育当中,不是什么都能吃的。尤其像一两岁那样子的宝宝更是要忌口,一天中一定要给孩子吃营养均衡的食物。那今天要给大家带来一道粥,绝对能给小孩子提供非常好的营养成分,而且小孩子会特别喜欢吃,味道特别的鲜美,别说小孩子了,连大人都赞不绝口!

孩子挑食怎么办?给他做此粥,营养均衡,养胃健脾,宝宝爱吃极了

今天这道美食的主角就是胡萝卜和猪肉。胡萝卜大家都知道的,胡萝卜中含有非常丰富的维生素,对小孩子的身体来说那是再好不过的了。把猪肉切成末,更有利于孩子食用。这道粥做出来非常粘稠,非常开胃,给宝宝吃上这么一道胡萝卜肉末粥,保证能吃一大碗!那我们怎么样才能把这道粥做的更加美味呢?下面就赶紧把方法分享给各位吧,大家一定要记得收藏哦!

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准备食材:胡萝卜、猪肉、葱、米、香菇、油菜、酱油、姜、嫩肉粉。

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把油菜洗净,然后切成段,把胡萝卜洗净切成丁,把香菇洗净切成丁,把姜切成姜片。

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猪肉洗净切成末,然后把猪肉放入碗中,放入适量的酱油,再放入姜片和适量的食用盐,再加入少许的嫩肉粉,用筷子搅拌均匀,腌制十分钟左右。

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把米倒入锅中熬成粥,等米刚刚开花的时候,把胡萝卜放进去,用中火熬煮六七分钟左右,然后再把肉末放进去,一边放肉沫一边搅拌,盖上锅盖熬煮三分钟左右。

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把香菇末和油菜段放进去,用小火煮一分钟左右,再加入适量的盐和香油进行调味,这道美食就做好啦!

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怎么样,做法是不是很简单!而且这样子看起来也特别的美味。就光光一碗粥里面就包含了特别丰富的营养成分,早上来一碗,一整天的营养都足够了!对小宝宝来说,这道粥是再合适不过的了。学会的小伙伴们赶快在家里做起来吧!现在是到你们大显身手的时候了!跟着步骤做出来的味道一定会超乎大家想象的!

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