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中医认为脾胃是后天之本，脾胃虚，则百病丛生。脾主要是散布津液，而胃是负责消化并摄取食物营养的，而这两个脏器相辅相成，缺一不可。那么如何判断是不是脾胃虚了呢？ 其实脾胃虚会出现下面五种表现，我们一起来看看吧。 1、消化不良，饭后腹胀 很多时候，明明没吃多少，但就觉得肚子胀，这就是脾胃虚弱引起的。脾胃是消化吸收食物的，一旦脾胃虚弱，首先就会消化不良。 2、食欲不振 明明感觉很饿，但真吃起来，随便吃一点就饱了，吃什么都没食欲，中医认为这是纳呆的表现，指胃的受纳功能呆滞，即消化不良、食欲不振。如果胃口不好，常有饱滞之感的，称为“胃纳呆滞” 3.完谷不化，大便稀溏 当脾胃不好时，体内水分会加重，运化能力就会失去平衡，水分不会排出，会使体内水分积聚过重，粪便中的水分也会增加，大便不容易形成。 4、湿气重，身体沉重乏力 脾主运化，身体内的水湿也是靠脾运化的，如果脾虚，则不能很好地运化水湿，导致湿气集聚体内，产生一系列湿气重的症状，比如身体沉重，乏力，脸油，小肚子肥胖等。 5、脾胃虚，则气血虚 脾胃是“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任。如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，就会出现头晕，乏力，失眠，脸色不红润等。 |
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