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减掉大肚子，减掉游泳圈，湿气重，水湿型肥胖，这个方子可以试试[带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行]为了减肥，费尽心机，减肥茶喝了会反弹，节食饿得头昏眼花，跑步锻炼吧又吃不了那个苦，搞汗蒸吧又只是一时，网上买苍鸡散什么的也没什么效果……眼看着，一年又一年，一岁又一岁，体质越来越弱，代谢能力越来越差，心里特别着急。要是胖而没有什么其它病，也就行动不方便点，倒也没什么，怕就怕，一胖百病缠，高血压、糖尿病、冠心病不声不响地爬上身来。我们已经不年轻，我们要求不生病，不求身材苗条，但求浑身能够轻松，这是许多肥胖者共同的心声。 这个方子能不能帮你减肥不好说，但是这个方子确实是考虑周全的减肥方。 张仲景《伤寒论》中的五苓散，能将水湿从脏腑三焦膀胱排出体外。是著名的治水方。 黄芪90--120克、猪苓15克去皮、泽泻25克、白术15克、茯苓15克、桂枝15克、泽兰12克、苍术15克、麻黄3克、炒薏苡仁30克、怀牛膝15、生姜丝60克，大枣（撕开）12枚。冷水1400毫升浸泡40分钟，急火煎开，三分钟后改为微火，煎至600毫升，去渣滓，一日三次温服。忌食生冷。一疗程7天，停三天再吃第二疗程，再停三天吃第三疗程。方子看着比较大，实际上分三次喝，每次也就是三分之一的量。很小。 也可以剂量减成三分之一，一天一副，煎成200毫升一次服。麻黄还是用3克。 脾肾虚寒，怕冷，手脚常冰凉者，需再加制附子15克，必须用宽水先煎一小时，再加入其它药同煎。不加附子也可以效果差些。气虚乏力，动辄赶出，慵懒，吃了饭就爱躺着，黄芪多用点，反之少用点。 本方由五苓散合麻黄加术汤、黄芪桂枝汤加味组成。 功效：补气健脾，利水渗湿。 用于：浮肿，水湿型肥胖。症状：口渴又不想喝水，或者水入即吐，肚子里有时有水声，舌质淡，舌苔水滑。 桂枝色红入心强心，心脏是五脏六腑之大主，在它的阳光的照耀下，一切阴霾寒湿才会被气化。《本经》称赞其“补中益气，久服通神”。人身阳气充足，必是神清气爽，“轻身不老”不足为奇。 白术是健脾之圣药，性缓，偏于补；苍术运脾除湿，性猛，偏于泻。《别录》：“逐皮间风水结肿，除心下急满，利腰脐间血。”凡是肥胖的哪有心下不满胀的，哪有腰部不粗的，白术能消除这种因为肥胖导致的胀满，和堆积在腰部的水湿死血。 薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻三药是利水渗湿三位悍将，其中，猪苓强于茯苓，泽泻又胜过猪苓。听其名字就知道有大禹的气魄，什么云梦大泽都能泻掉，其功力非凡。薏苡仁能治筋急拘挛。诸痉项强,皆属于湿。一定要用炒薏苡仁，药店好多都不炒。 怀牛膝，具有补益腰肾之功，又能引药下行。在引药下行中有疏导作用，而不使浊水漫溢。 麻黄小量3克以下具有利尿作用。麻黄是一位带有神秘色彩的药物，能发汗利尿平喘，又能破症瘕积聚，积水阴寒属于症瘕积聚之轻者。还能通行十二经，不管是哪里有阻滞，麻黄皆能打通。经络一通，浊水无不顺流而下。 泽兰，《本经逢原》说：“破宿血，消症瘕，除水肿、身面四肢浮肿。”《日华子本草》：“通九窍，利关脉，养血气，破宿血，消徵瘕。”《本经》：“主大腹水肿，身面四肢浮肿，骨节中水。”血不利则为水。浊水的形成与血气运行不畅有关，泽泻入血分。不仅能通九窍，破症瘕，除水肿，还能把沉积在骨节间的浊水给利出去，不可谓不猛。 黄芪入足阳明胃、手太阴肺经。入肺胃而补气。肺气足则通调水道之力强大，肺气足则金生水顺畅。气行则血行，气行则水行。水流的快慢还需有一股推动之力，黄芪乃补气第一药，阴寒水湿非大力不能畅其流，故用至90克-120克。 注：肌肉肥满，紧致，体热，舌红苔腻或黄者忌服。 提示：上述方剂需在当地中医师诊断后再决定是否使用，不懂中医药者不可擅自服用。
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