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我用艾灸给家人保驾护航 by 宋丹丹 认识南岛老师时，我还没怀二胎，我妈刚查出来胃幽门螺旋杆菌阳性。 我妈的症状很明显，犯酸，胃硬满，吃不下东西，胃出血胃溃疡，拉大便是黑色的。 我带她去大医院做了各项检查，开了一堆的西药，医生吓唬妈妈是不治之症，妈妈寻死的心都有了。从医院回来后，妈妈六神无主，吃药后胃更难受了。那时我刚接触盒子装艾条的灸法，她停了药，每天灸中脘，应该是下脘灸进去了，坚持一个月竟然奇迹般地好了！可是随后中医把脉说是血热，那时候没想到是烤肉引起的。 我感受到艾灸的神奇后，查阅了很多公众号，比如谢锡亮、单桂敏、艾妈妈、范长伟等，基本千篇一律地配穴固定时间，我也尝试了很久，因为我有个体弱多病的妈和“科学喂养”的娃，所以我的执行力是杠杠滴～ 每到天气转冷，大妞草莓舌，舌尖和肝胆区都有红点，舌体胖大，看了不少公众号上说得灸肺腧，因为是烤肉的方法，坑人不浅，咳得人更焦躁了，好好坏坏一个月过去了，家庭内部战争的硝烟因为孩子的咳嗽从未停止过，一触即发啊~ 无意间翻到一篇南岛老师的学员运用悬灸调好身体的文章，核心理念是根据身体自己的感受去找需要灸的地方，如此人性化的灸法让我不仅大开眼界，点了艾条，情不自禁想去拿我娃试试手。 因为不懂什么是灸感，拿着艾条在身柱横着扫，灸身柱和两个肺俞这三个穴位，当天晚上娃的咳嗽浅了，早上继续灸了命门，我认为久咳伤肾，结果她睡到下午三点，醒后偶尔轻咳几声，咳声由深转浅是方法对了。那一次，我硬压着家人没有去医院，胆儿肥吧？ 孩子的咳嗽好了，我一鼓作气看了南岛老师很多的文章，惊叹这么年轻的老师饱读诗书，不对，医书，娴熟老成地诊断和治疗，文章浅显易懂，不饶弯弯儿，没有一句大话空话。遇到什么问题时，我上南岛老师的公众号搜索关键字就能查到相关内容。 有一段时间，大妞经常肚子疼，起初我以为是开玩笑，不想吃饭睡觉想玩儿想出来的理由，次数多了，吓唬她带她去医院做彩超检查，妈呀，结肠性淋巴节结，还不少呢，我慌了神，没见过这病，这词第一次听说。 我没有让医生开药，直接把结果拍照给了南岛艾灸学堂（微信搜18002294919，可以加好友），建议我给孩子扫灸足三里到下巨虚。孩子小腿线条还算流畅，我给她等高扫灸，既锻炼专注力，又磨练耐心，一口气灸了三个半小时，坐得我屁股疼，肩膀疼，但娃灸那一次就好了，再也没有听娃说过肚子疼。 大妞小时候n次输液，因为真的数不清了，好几年的除夕在医院窗口听着炮竹声度过的，不堪回首啊。我学会用拙劣的艾灸手法调理大妞后，她几乎不再去医院了。 偶然的一次晚上，可能她和院儿里小伙伴儿玩得过嗨，九点多躺床上捂着心口疼哭了，我拉着她去医院做了心电图和各项检查，说是心肌炎，我差点崩溃。幸亏我的救世主南岛艾灸学堂那么晚了还给我回复，“扫灸内关”，我帮她从十点半灸到凌晨两点半，实在太困了。也就灸那一次，娃就好了，至今没再说过心脏疼。 生了二宝后，问题接踵而至。先是二宝黄疸，每天太极按摩，艾灸肚脐，十五天后痊愈。后来肠绞痛，湿疹，积食腹泻……每一次都是南岛老师指导，非常感谢他，帮我省了太多的医疗费用。 今年7月，有幸带领全家到青岛参加南岛老师的内家脏腑按摩课，我学两天课，带家人过来让南岛老师看看，顺便调理身体。 最大的惊喜是把我妈的肩周炎调理好了。近半年来我妈的肩周炎很厉害，很影响生活，试了无数种方法，都没什么效果。南岛老师诊脉后吩咐彬哥帮她推通肩膀后，灸了两三天，好了五六成，回到家后我妈跟我一起练习南岛老师课上教的开肩，现在肩周炎已经好了。 回顾一下两天课程里让我震惊和受益匪浅的一些细节： 开肩： 练开肩时，南岛老师的手腕只是轻搭在我的手腕上，竟然用尽全身力气也抬不起来，内家功法太神奇了~回家后勤加练习，就算灸一天肩膀也不会疼，很容易手上有气感，灵敏而且温暖。 混元一气： 课程里老师说，阳气者，精则养神，柔则养筋。通阳很重要，混元一气，拉的是阳气充足的经，手太阳小肠经和足太阳膀胱经，还有督脉。 以前我的手脚冰凉，给孩子做太极按摩，搓热手就是个大工程，现在每天背朝太阳练混元一气，手轻轻一搭在孩子身上，整个手掌都是温暖如小火炉。以前看娃到天黑，可谓声嘶力竭，现在到晚上还有精力陪她们跑跑跳跳，我被自己惊到了。 按摩身法： 南岛老师教我们手法时，用练功时练习“顶牛”的姿势，手足贯通，脚后跟传到腰，松命门到沉肩，坠肘，手腕搭在点按区。脚后跟用力，命门顶，沉肩坠肘，腕关节不过度施力，缓缓随呼气点按进去，慢慢伴吸气贴肤起。整个左侧腹部点按后，温暖腹腔至脚心，太舒服了~ 腹诊和手法的补泻： 左右两侧腹部的柔软程度、温度、高低截然不同，通过点按也是对身体的探查，摸清问题的主次。 点按手法有补有泄，我会根据年龄和身体状况，硬结大小软硬程度，有的放矢。 练过开肩后，身子是挂在手上的，沉是手的自重并非蛮力，用正确的方法做脏腑推拿真的可以不累，不会气虚，更不会肩膀疼。 感谢南岛老师，恩师！ |
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