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玄关而玄窍

先有玄关后有窍。
必须要识得玄关，否则不得此地，均不为先天大道。
然玄关是神炁相交之地，
神炁未交，恍惚杳冥谓之玄关。
神炁已交，须臾不离谓之玄窍。

此窍在心之下，肾之上，仿佛之内，古人谓之状似蓬壶。

不可以守，若守终则没有；
不可以空求，空求终则于空。

那如何可得？

凝神于虚，则可澄心而绝虑，心不动则息自调，
常寂常照，勿使昏沉
待到气机安祥，则真人入定。
在此定中，观有内景，意到即萌，混混沌沌， 存之以心，胎息清清，
静则而嘘，动则而吸，天地氤氲，妙而无穷。

所谓“元炁由此生，真息由此起”。意到此处，便是造化；息到此处，便是玄窍；
此窍之处，没有上下，左右，前后，在人一身之天地正中。在此下手，在此转手，在此了手。

至于交媾，烹炼，沐浴，温养，结胎，脱胎无下在此。学者若不能堪破此地，故学而必妄，故学道者若有诚心，必须深思而后学，悟后而起修，方不白费工夫，而浪费此生。