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如何让老胃病远离这个寒冬?勿错过调养时机

 至诚金方 2020-08-18

中国胃癌死亡率居世界第一位

这足以说明

胃病在我国的危害相当严重

 

由于生活节奏太快,饮食不规律等原因,越来越多的胃病找上年轻人,而多数的人通常会缓上一两天,等病痛过去就不在理会。直到出现梗阻,吃不下东西才匆匆忙忙就医,而这时候胃里可能已经发生翻天覆地的变化,有可能造成严重后果甚至引发癌变。 

胃痛是指上腹胃脘部经常发作的疼痛,多见于急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃神经官能症、胃下垂、胆囊炎、胆结石等症。

中医认为,胃痛的主要原因有两类,一是由忧思恼怒、肝气失调、横逆犯胃所引起,二是由脾不健运、胃失和降所导致。

调 养 法
艾灸疗法,强健脾胃
重点穴位展示

具体艾灸方法

方法一:艾条回旋灸

取檀中、中脘穴,让患者取仰卧位,点燃艾条,置于施灸穴位上,距离皮肤约3厘米。艾条在穴位上方平行左右移动或者旋转,移动范围不可过大,在3厘米左右,使局部感觉温热但无疼痛感,每穴灸15分钟以内。

若是知觉迟钝的患者施灸,一定要注意穴位处皮肤的温度,以免灼伤皮肤。施灸者注意力要集中,避免艾灰掉落在皮肤上或其他易燃物上。

方法二:温灸盒灸

让患者取仰卧位,选择大小合适的温灸盒,把温灸盒放置在关元、气海穴上,点燃艾条,把艾条放置在铁纱网上,盖上盖子进行艾灸。

每个穴位灸15-30分钟。此种方法热力均衡,患者感觉舒适。施灸过程中,患者身体不要乱动,以免温灸盒移位,影响治疗。

 

小小食疗方
日常食物助你调理

开水冲鸡蛋

原料:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀,用滚烫的开水冲熟后即可食用,每日1剂。

功效:开水冲鸡蛋质地柔软,容易被胃消化吸收,可大大减轻胃的负担,有利于溃疡病愈合。 

花生紫米粥

原料:紫糯米1杯,花生半杯,盐适量。

做法:将紫糯米、花生洗净。锅中加水烧开,下紫糯米和花生,煮开后转小火,熬成粥。

粥将煮熟时放少许盐调味即可。

功效:此粥具有健脾、和胃、止痛的功效。经常胃痛者可经常食用此粥。 

专家叮嘱
日常的那些事儿

消化性溃疡患者要注意饮食调节,不宜过多进食粗粮、粗纤维蔬菜、生硬水果等。不宜吃油炸食物、肥肉、奶油及刺激性调料等。可选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡肉、嫩豆腐,面条、粥、软米饭及易消化的蔬菜。

饮食应定时定量,少食多餐,细嚼慢咽。禁忌烟酒。适当运动,以全身运动为主,配合按摩治疗,可促进溃疡的愈合。

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